أنماط الفكرة الرائعة -- كيف تؤثر علينا؟

حتى لقد ذكرنا أن أدمغتنا تنتج الشحنات الكهربائية كاسحة ، والمعروفة باسم أنماط الفكرة الرائعة. وأن تغيير هذه الأنماط يمكن أن يؤثر على حياتنا ، ولكن ماذا يعني كل هذا يعني حقا ، وكيف يتم هذا المتصلة السمعية المساعدة الذاتية ؟

أول قبالة ، هناك 4 فئات من نشاط موجات الدماغ : بيتا ، ألفا ، ثيتا ودلتا. ويتم قياس جميع أنماط الفكرة الرائعة التي تردداتها أو سرعة في قياس تسمى هيرتز (هرتز). الآن هذا بلوق ليست علمية ، لذلك أنا لا الخوض في العربات فائقة على ذلك ، ولكن أعرف فقط هذه هي الطريقة التي وصفها أنماط الفكرة الرائعة.

يمكن أن يكون هناك بعض التناقضات في نطاقات المطلق لكل فئة ، ولكن مرة أخرى ثم وهذا هو السبب في هذه الفئات العامة. حتى لا تفاجأ إذا وجدت نطاقات قبالة قليلا عما أنا أقدم هنا.

وترتبط موجات بيتا (حوالي 12HZ إلى 30 هرتز) ، مع وعي اليقظة العادية. عندما كنت نشيطا في محادثة ، والعمل العام ، أو قراءة كتاب ، دماغك يعمل مع كمية قوية من موجات بيتا.

ويتم إنتاج موجات ألفا (8Hz إلى 12Hz) عندما يتم استرخاء لك. كنت جمعت عموما أنهم مع تعزيز الإبداع والتعلم السريع. ضوء تلك الممارسة التي عادة ما تكون التأمل في حالة ألفا من العقل.

ثيتا الموجات (4Hz ل8Hz) تحدث عادة عندما كنت في مكان "مخصصة خارج". لقد سبق لك أن القيادة لمسافة طويلة وكانت الدهشة أن ندرك كم من الوقت كنت قد مرت دون دفع بنشاط الاهتمام؟ كنت في وضع ثيتا. وترتبط موجات ثيتا مع التأمل العميق والاسترخاء.

وتنتج دلتا أمواج (0.5Hz ل4Hz) عندما كنت في حالة من اللاوعي والنوم العميق. عند اغمى عليه للخروج الى النوم بلا أحلام عميق ، كنت قد وجدت نفسك في الدلتا.

فكيف يفعل هذا التعادل في الصوت المساعدة الذاتية ؟ أتذكر جيدا ما تعلمناه حول entrainment الفكرة الرائعة ، ويتم تحفيز الدماغ مع تردد معين أو مجموعة من الترددات ، والموجات الدماغية لدينا تتماشى مع هذه الترددات. لذا دعونا نقول لديك مشكلة كبيرة في النوم. حسنا ، اذا كنت تتعرض لنفسك مجموعة من موجات دلتا لحوالي 30 دقيقة ، سيكون دماغك متزامنا مع تلك الترددات ، وإنتاج الموجات الدماغية الدلتا ، وكنت الى النوم في أي وقت من الأوقات.

أنت بدأنا نرى قوة مذهلة وراء كل هذا؟ جيدة. في المقال القادم ، وسوف أناقش بلادي المطلق المفضلة entrainment الفكرة الرائعة صوتيات.

لا يمكن الانتظار؟ الآن في حاجة الى معرفة الحق؟ اشترك في النشرة بلدي للحصول على الكتاب الاليكترونى الحرة على ما يمكنني استخدام كل يوم لتحسين حياتي.

Technorati العلامات : الفكرة الرائعة Entrainment ، أنماط الفكرة الرائعة

المواد المساعدة الذاتية الصوت :

1. ذلك ما هيك هو Entrainment الفكرة الرائعة؟
2. الكم العقل محترف
3. النفس الصوت مساعدة -- ما لا يجب فعله!
4. مستبصر شطر الحلم 3
5. الرائي شطر حلم اليقظة 4

الموسومة ب : الفكرة الرائعة Entrainment • أنماط الفكرة الرائعة

قدم تحت : مقدمة إلى الفكرة الرائعة Entrainment • التعلم الذاتي الصوت

مثل هذا المنصب؟ اشترك في بلادي آر إس إس والحصول على مزيد من الأحمال!