Аз отивам да ви попитам нещо много странно в момента. Преди всичко, искам да слушате вашите мисли. Сега ми кажете, какво мислите пълни главата ти? Бихте ли етикет ги като положителни или отрицателни?

Сега нека да кажем, че се разхождат по улицата с тези мисли. Смятате ли, че някой, който ще ви посрещне, ще бъде в състояние да ви кажа, какво е на ума си?

Отговорът на номер едно е до вас. Но отговорът номер две може да бъде доста родови. Въпреки че хората не ще бъде в състояние да ви кажа точно какво мислите, те ще имат повече или по-малко представа за това как се чувствате.

Ето още един въпрос. Когато влезете в страна, пълна с приятели, всички те замлъквам, ако нещо ужасно се е случило? Или пък всеки има ококорвам се така, сякаш чака нещо по-вълнуващо да се случи?

Знаете ли какво? Отговорът на всички тези зависи от рамката на ума.

Мислите са много мощни. Те засягат общата нагласа. Отношението носите се отразява на външния си вид, освен ако, разбира се, ти си велик актьор.

И това не свършва дотук. Вашето отношение може да засегне и хората около вас.

Тип отношение носите зависи от вас. Тя може да бъдат или положителни или отрицателни.

Положителни мисли за пълнене ефект. Те са несъмнено ободряващо. Освен това, хората около лицето, което носи позитивни мисли са обикновено се захранва от този тип отношение.

Негативните мисли от друга страна имат изтощавайки ефект върху други хора. Освен да ви изглежда мрачен и тъжен, негативните мисли могат да се обърнат празнична среща в погребението събуждане.

Положителната нагласа привлича хората, докато негативно отношение ги отблъсква. Хората са склонни да се плашим от тези, които носят негативно отношение.

Можем също така да определят отношението като начина, по който които гледат на света. Ако решите да се фокусираме върху негативните неща в света, повече или по-малко отрицателно пивоварната отношение. Въпреки това, ако решите да се фокусира върху положителните неща, вие сте по-вероятно носят позитивна нагласа.

Вие имате много да спечелят от много положително отношение. От една страна, проучванията са показали, че положителна нагласа насърчава по-добро здраве. Хората с този вид нагласа също имат повече приятели. проектиране на позитивна нагласа помага да се справят със стреса и проблемите са по-добри от тези, които имат негативно отношение.

Положителната нагласа започва със здравословен самостоятелно изображение. Ако ще ви обичам начина, по който са и са доволни, уверени и самоуверен, вие също правят другите около чувстват по същия начин.

, Разбира се, негативно отношение, от друга страна, има обратен ефект. Така че, носи негативно отношение има двойна недостатък. Вие се чувстват лошо за себе си, и ви карат другите да се чувстват по същия начин.

Ако искате да имате положителна нагласа, трябва да включва здрави мисли. Това вероятно е много трудно да се направи в днешно време, тъй като навсякъде около нас, медиите ни храни нищо друго освен негативни мисли. Едно проучване показва, че за всеки 14 неща, които един родител казва на детето си, само един е положителен. Това е един наистина Тъжно мисъл.

Ако искате по-здравословен перспектива в живота, вие трябва да мислим щастливи мисли, и вие трябва да чуят и положителни неща, като. И така, какво можеш да направиш? Ами, за начало, може да видим един смешен филм, би могла да играе с деца, прекарват известно време разказва вицове с приятели. Всички тези дейности да ви изпълни с положителни стимули, които от своя страна насърчава положителна нагласа.

Въпреки че е невъзможно да се предпази от негативните неща около нас, да, все още имат положителна нагласа, като се фокусира върху добрите неща, положителни неща в живота.

И тази положителна нагласа, която сега носи могат да бъдат от полза за други хора. Понякога, когато други хора се чувстват надолу, нещо, което хората най-вече правят е да се опитаме да им дава съвети. Но понякога всичко, от което се нуждаят е някой да седне до тях, и да ги слушате. Ако имате положителна нагласа може да имате възможност да ги развесели, без дори да се налага да казвам нищо.

Ако позитивна нагласа е наистина страхотно, защо хората избират да приемат негативно отношение, а? Човек, който носи негативно отношение могат да бъдат реално изпращане на сигнал за внимание. Преди да ме разбирайте погрешно, чувство тъжен, ядосан или мрачен не е наред себе си. Но жилище на тези мисли за твърде дълго или не е здравословно. Има време да скърби.

Както винаги, ако сте в застой от неприятности, дори и в най-тъмните ви час, се фокусира върху хубавите неща в живота, вие винаги ще има надежда. Проблемите стават нещо, което може да преодолее.

Не е нужно много за губене от приемане на здрави, позитивно отношение. Проучванията показват, че подобна нагласа всъщност забавя стареенето, прави сте здрав ви помага да се развиват по-добър механизъм за справяне на стреса, и има много положителен ефект върху всички хора, които срещате всеки ден. И така, какво не се харесва в положителна нагласа? Приемане на един днес.

Technorati Tags: отношение , лично постижение , личностно развитие , позитивна нагласа , самопомощ

Въпреки, че аз не харесвам да се спра на темата, аз чувствам, че трябва да обърна внимание на моите ученици, за да факта, че избраните учителите се стремят да произвеждат необичайно психическо състояние с помощта на екскурзовод медитации, онлайн изтощително дихателни упражнения, които правят лицето замаяни и сънливи .
Това е всичко погрешно. Дори ако ритмични упражнения за дишане аа брой на стойност в психичните явления и са безвредни, тъй като правилно се практикува, все пак такива практики, когато тези, за което аз споменах, са вредни за нервната система на човек, и също са склонни да предизвика нежелани психически условия. Отново няколко учители са се опитвали да имат своите ученици да задържат дъха си за сравнително опъната периоди от време, за да доведе до необичайни психически състояния. И най-малкото познаване на физиологията информира, че такъв подготвят трябва да бъдат вредни, то кара кръвта да станат дебели и нечисти, и недостиг на кислород.

Със сигурност ще произвежда вид на сънливост, поради същата причина, че нечиста въздухът в стаята ще направи същото нещо и в двата случая кръвният поток е отровен и нечисти. Целта на рационално и нормално дишане е да се премахне едва това нещо, така че тези учители, обръщане естествен закон на тялото, за да произведе необичайно психическо състояние. С всичко енергия в мен, аз ви предпазливост срещу този вид на нещо.

По същата линия, аз протест и да ви предупредя срещу практиките, съветвани от броя на учителите от "психичното развитие", които се стремят да имат техните ученици предизвиква необичайни физически и психически условия с помощта на наркотици, миризма на определени химични вещества, газове и др. Тези практики, като в същото време всичко, което истински окултисти знаят, принадлежат към клана на Черно магьосници, или поклонници на дявола, на дивашките раси - те нямат място в истински окултни учения. Здравият разум само безплатни онлайн медитации трябва да предупреждават лицата, далеч от такива неща, но тя изглежда да се провали на няколко от тях . Аз твърдят, без да се страхуват от интелигентни противоречие, че няма истински окултист някога изражение такива практики като тези.

Всички истински учители са енергични в денонсиране на такива фалшиви учения и вредните практики. В същата тази категория, аз място методи, които са научени от конкретни лица, а именно, че от предизвикване на необичайни физическото и психическото състояние на виене на свят и мътен, с помощта на "вихри" в кръг, докато един капки от виене на свят, или докато един " ексцентричен чувства в главата "Това е възраждане на практиките на различни фанатици в Персия и Индия, които го изпълняват, докато религиозен обред, докато те попадат в това, което те да бъдат загрижени за" свещена сън ", но което не е нищо повече от необичайно и нездравословни физическо и психическо състояние. Подобни практики са низходяща стъпка, а не нагоре. Тя изглежда жалко, че е възникнала необходимостта за такива предупреждения, когато тези, но мой дълг, когато аз го зърнат, е много ясно. За всичко, които са изкушени да "развият" по този начин, аз казвам, позитивно, "НЕ!"

Хвани полезни знания за orniments - копаят в цитира уеб страница.

Technorati Tags: медитация

Както вече споменахме, аз този сайт, за да помогне на хората, които искат да си помогнат сами. И правилно да се използва самостоятелно помогне аудио техники може бързо да стигнеш там, където искате да отидете. Но дори и с програма като прост и ефективен, колкото Quantum Mind Мощност (това, което аз използвам ежедневно, както съм споменавал много пъти ), Има едно нещо, което трябва да запомните:

Промяната изисква усилие!

Много хора стават изключително разочаровани гигантски обещава, че различните самопомощ аудио програми предлагат, само за да разберат, че не са толкова магически, както те твърдят, че са . Вие все още трябва да искате да промените, и вярвам, че можете да промените. За някои хора това не е новина, за други това може да бъде много преобладаващото.

Така че, като съдейства за самопомощ аудио методи, аз препоръчвам на моя сайт, аз също предлагат безплатен бюлетин, Седмичен Положителни Affirmations Всяка седмица Аз ще ви изпратя много прост твърдение, за да си помисля, да се осмисли, и да предприемат действия. Позволете ми да ви помогне да останете на пътя, който искате. Абонирайте се за моя бюлетин , и вие ще получите безплатно Ebook с още повече информация за любимите ми самостоятелно помогне, аудио техника , мозъчните вълни увличане .

- Ноел

PS След като се регистрирате за моя бюлетин , не забравяйте да прочетете ефективни техники твърдение , невероятна статия, която ще ви помогне да получите максимума от вашата утвърждения.

Не забравяйте, че за самопомощ е всичко за предприемане на действия, така че се уверете, което правите!

Technorati Tags: Самостоятелно Помощ Audio , Седмичен Положителни Affirmations

Така че ние споменахме, че мозъците ни произвеждат метене електрически заряди, известни като мозъчните модели. , Че промяна на тези модели може да повлияе на нашия живот. Но какво означава всичко, което наистина означава, и как това се е отнасяло за самопомощ аудио?

Първо, има 4 категории на мозъчните вълни дейност: Бета, Алфа, Тета и Делта. Всички мозъчните модели се измерва чрез тяхната честота или скорост в измерване, известна като Херц (Hz). Сега това не е научен блог, така че аз не отивам в супер technicals за това, но просто знам това как мозъчните модели са описани.

Не може да има някои несъответствия на абсолютна варира за всяка категория, но след това отново това е защо те са общи категории. Така че не се изненадвайте, ако откриете, варира леко встрани от това, което давам тук.

Бета вълни (около 12HZ до 30 Hz), са свързани с редовни будно съзнание. Когато са активни в разговор, обща работа, или четене на книга, мозъкът ви работи със силно размера на бета вълни.

Алфа вълни (8Hz 12Hz) се произвеждат, когато сте спокойна. Те обикновено се групират със засилено творчество и ускорено живот. Тези, които медитативната практика светлина обикновено са в алфа състояние на ума.

Theta Waves (4Hz 8Hz) обикновено се появяват, когато сте в "вилно място. Били ли сте някога шофиране на дълги разстояния и стресна, за да се разбере, колко време е минало без активно се обръща внимание? Вие сте били в режим на Theta. Theta вълни са свързани с дълбока медитация и релаксация.

Делта вълни (0.5Hz 4Hz) се произвеждат, когато сте в състояние на безсъзнание и дълбок сън. Когато умирам, в дълбок сън без сънища, вие сте си намерили в делта.

И така, как прави това равенство в самостоятелно помогне аудио ? Добре помня това, което сме научили за мозъчните вълни увличане, се стимулира мозъка с определена честота или набор от честоти, нашите мозъчни вълни ще се съобрази с тези честоти. Така че нека кажем, че имате огромен проблем, да се спи. Е, ако си изложен на набор от делта вълни за около 30 минути, мозъкът ви ще се синхронизира с тези честоти, произвеждат делта мозъчните вълни, и вие сте в сън, в нито един момент.

Започвате ли да видите удивителна сила, която стои зад всичко това? Добре. В следващата статия, аз ще обсъдим моя абсолютен фаворит увличане мозъчните аудио файлове.

Не мога да чакам? Необходимо е да се знае точно сега? Абонирайте се за моя бюлетин , за да получите безплатна Ebook за това, което аз използвам всеки ден, за да подобри живота ми.

Technorati Tags: Brainwave увличане , Brainwave Patterns

Докато търсят онлайн за самопомощ аудио решения (хипноза е фокуса), аз попаднах на термина " мозъчните вълни развлекателно . "Струваше ми се да има огромна шумотевица около него, и любопитството ми е раздразни. Далечна в това е може би най-доброто нещо, което можех да направя за себе си.

Това е чудесно и всички, но сериозно какво е мозъчните увличане ? Е, мозъчните модели са "метене" електрически заряди, произвеждани от мозъка, които създават ритми. Често групирани в четири основни модели (Бета, Алфа, Тета и Делта), мозъчните модели са свързани с различни състояния на ума. А думата "увличане" е заимстван от физиката и по същество се отнася до тенденцията за два вибриращи органи да се заключва във фаза, така че те вибрират в хармония. Така че мозъчните вълни увличане, по причина на приспадане, е да си мозъчните вълни да вибрира в хармония с друг вибрираща орган .

Звучи малко объркващо? Добре, ето един пример. Представете си две странични камертоните от страна:

Вижте, два камертоните!

Ако стачка единият отдясно, го дръжте близо до един от лявата, те ще започнат да вибрира на същата честота. И по същество, това е, което мозъчните вълни увличане има за цел да направя. Слушането на определен набор от честоти за продължителен период от време ще даде възможност на мозъка си да се синхронизира с честотата, с което се променят мозъчните вълни модел.

Добре, това все още звучи като фантастика Sci-Fi история . Какъв е смисълът?

Както споменахме, всеки член на обединението на мозъчните модели (Бета, Алфа, Тета, Делта) са свързани с определени състояния на ума. Алфа вълните, например, са свързани с повишена креативност, релаксация и медитация. Така че, знаете, тези хора, които винаги изглежда да е спокоен, без значение какво се случва? Те са мозъкът произвежда една прилична сума на Алфа мозъчните вълни като по подразбиране.

В следващата статия, аз ще говоря повече за сортовете на мозъчните вълни и как те влияят на нашето поведение.

Ако просто не могат да чакат и трябва да знаеш сега, не чакайте! Абонирайте се за моя бюлетин , и вземете вашето копие от свободното си Ebook за увличане на мозъчните сега !

Technorati Tags: Brainwave увличане , Self Help Audio