Vaig a demanar que alguna cosa molt estrany en aquest moment. En primer lloc, vull que escolti els seus pensaments. Ara digues-me, què pensaments omplen el seu cap? Li etiqueta com una cosa positiva o negatiu?

Ara diguem que vostè està caminant pel carrer amb aquests pensaments. Creu vostè que qualsevol persona que vostè compleix seria capaç de dir-li el que està en la teva ment?

La resposta al número u depèn de vostè. No obstant això, la resposta número dos pot ser bastant genèrica. Encara que la gent no serà capaç de dir exactament el que pensa, que serà més o menys tenir una idea de com se sent.

Vet aquí una altra pregunta. A l'entrar en una festa plena d'amics, és el que tots callen com si alguna cosa terrible havia passat? ¿O és que tothom s'anima cap amunt com si estigués esperant alguna cosa emocionant a succeir?

Saps què? La resposta a totes aquestes depèn del seu estat d'ànim.

Els pensaments són molt poderosos. Afecten la seva actitud general. L'actitud que vostè porta reflecteix en la seva aparença, també - llevat que, per descomptat, vostè és un gran actor.

I no acaba aquí. La seva actitud pot també afectar les persones al seu voltant.

El tipus d'actitud que vostè porta depèn de vostè. Pot ser positiu o negatiu.

Els pensaments positius tenen un efecte de farciment. Són certament estimulant. A més, la gent al voltant de la persona que els pensaments positius són energitzats en general aquest tipus d'actitud.

Els pensaments negatius per altra banda tenir un efecte debilitant a altres persones. A part de fer li mirada ombrívola i trista, els pensaments negatius poden convertir una reunió festiva en un vetlla.

Una actitud positiva atrau la gent, mentre que una actitud negativa que repel · leix. La gent tendeix a allunyar-se d'aquells que porten a una actitud negativa.

També podem definir l'actitud com la forma de veure el món. Si vostè tria centrar-se en les coses negatives en el món, més o menys tens una actitud negativa a la cervesa. No obstant això, si vostè tria centrar-se en les coses positives, és més probable portar a una actitud positiva.

Vostè té molt a guanyar amb una actitud molt positiva. D'una banda, els estudis han demostrat que una actitud positiva promou una salut millor. Les persones amb aquest tipus d'actitud també tenen més amics. projectar una actitud positiva també ajuda a controlar l'estrès i els problemes millor que els que tenen una actitud negativa.

Una actitud positiva s'inicia amb una auto-imatge saludable. Si li encanta la forma en què són i estan satisfets, assegurances i segures de si mateixes, també fer que els altres se sentin voltant de la mateixa manera.

Una actitud negativa, per contra, té, per descomptat, un efecte contrari. Per tant, portar a una actitud negativa té un desavantatge doble. Et sents malament per tu mateix, i fer que els altres pensen el mateix.

Si vostè desitja tenir una actitud positiva, vostè té per oferir pensaments sans. Aquesta és, probablement, molt difícil de fer avui en dia, ja que, al nostre voltant, els mitjans de comunicació ens dóna de menjar res més que pensaments negatius. Un estudi mostra que per cada 14 coses que un pare diu al seu fill o filla, només un és positiu. Aquest és realment un pensament trist.

Si desitja una perspectiva més saludable en la vida, vostè necessita pensar pensaments feliços, i vostè ha de sentir coses positives també. Llavors, què pot fer vostè? Bé, per començar, es podia veure una pel · lícula divertida, podeu jugar amb els nens, passar algun temps explicant acudits amb els amics. Totes aquestes activitats li omplen d'estímuls positius, que al seu torn promou una actitud positiva.

Encara que és impossible per a nosaltres evitar que les coses negatives que ens envolten, pot portar a una actitud positiva, centrant-se en les coses bones, les coses positives en la vida.

I aquesta actitud positiva que vostè ara porta pot ser de benefici per a altres persones. De vegades quan la gent se sent baix, la cosa que la gent en la seva majoria fer és intentar donar consells. Però de vegades, tot el que necessiten és algú que se sent per ells i escoltar-los. Si vostè té una actitud positiva pot ser capaç d'animar-los sense ni tan sols haver de dir res.

Si l'actitud positiva és molt gran, per què la gent prefereix adoptar una actitud negativa en el seu lloc? El que porta una actitud negativa pot ser en realitat l'enviament d'una senyal d'atenció. Abans que em entenguis malament, trist, enutjat o trist no és dolent en si. Però insistir en aquests pensaments per molt temps no és saludable tampoc. Hi ha un temps per plorar.

Com sempre, si es veuen assetjats per problemes, fins i tot en la seva hora més fosca, se centren en les coses bones de la vida, vostè tindrà sempre l'esperança. Els problemes es converteixen cosa que es pot superar.

No té molt a perdre adoptant una actitud saludable i positiva. Els estudis demostren que una actitud així en realitat retarda l'envelliment, et fa més saludable, ajuda a desenvolupar un mecanisme per fer front millor l'estrès, i té un efecte molt positiu en totes les persones que reuneixen cada dia. Per tant, el que no agrada d'una actitud positiva? Adopti un avui.

Technorati Tags: actitud , l'assoliment personal , desenvolupament personal , actitud positiva , d'autoajuda

Encara que no m'agrada posar l'accent en el tema, sento que he de cridar l'atenció dels meus alumnes que el fet que els professors seleccionats, intentaran determinar l'estat psíquic anormal a través de meditacions guiades en línia esgotar els exercicis de respiració, que fan que la persona marejada i somnolenta .
Això és tot el dolent. Fins i tot si els exercicis rítmics de respiració tenen un nombre bis de valor en els fenòmens psíquics, i són inofensius, com correctament practicada, però, aquestes pràctiques quan aquells als quals m'he referit són perjudicials per al sistema nerviós de la persona, i també tendeixen a induir indesitjables condicions psíquiques. Una vegada més, alguns professors han tractat de fer que els seus estudiants aguantar la respiració per períodes relativament estès de temps per tal d'aconseguir estats d'alteració psíquica. El més mínim coneixement de la fisiologia informa que aquesta preparació ha de ser perjudicial, sinó que fa que la sang s'espesseixi i el impur, i deficient en oxigen.

Segur que produirà una mena de somnolència, per la mateixa raó que l'aire impur en una habitació a fer el mateix, en ambdós casos la sang s'enverina i es impurs. El propòsit de la respiració normal és racional i per evitar-ho amb prou feines-pel que aquests professors estan invertint una llei natural del cos, per tal de produir un estat psíquic anormal. Amb tot el que l'energia en mi, et adverteixen contra aquest tipus de coses.

En la mateixa línia, que protesta i advertir que davant les pràctiques de l'assessoria d'un nombre de professors de "desenvolupament psíquic", que busquen que els seus alumnes induir anormals condicions físiques i psíquiques per mitjà de drogues, l'olor de certes substàncies químiques, gasos, etc . Aquest tipus de pràctiques, mentre que tot el que els ocultistes veritables saben, pertanyen als clans dels Mags Negre, o adoradors del diable, dels salvatges carreres-que no tenen cabuda en els ensenyaments ocultes veritat. El sentit comú lliure de meditacions en línia ha d'advertir les persones lluny d'aquestes coses, però sembla que no poques. Afirmo sense por d'equivocar-intel · ligent, que no ocultista veritable rostre mai cap d'aquestes pràctiques com aquestes.

Tots els veritables mestres són vigorosos en la seva denúncia d'aquestes falses ensenyaments i les pràctiques nocives. En aquesta mateixa categoria, poso els mètodes que estan a càrrec de persones particulars, és a dir, el de la inducció d'una condició anormal física i psíquica de vertigen i confusió per mitjà de "girar" al voltant d'un cercle fins que un cau de vertigen, o fins que un " se sent estrany al cap. "Aquest és un renaixement de les pràctiques dels fanàtics en diversos Pèrsia i l'Índia, que el realitzen, mentre que un ritu religiós fins que cauen en el que estar preocupats per un" somni sant ", però que no és més que una condició anormal i poc saludables física i psíquica. Aquestes pràctiques són un pas cap avall, no un cap amunt. És una llàstima que la necessitat ha sorgit d'aquestes advertències quan aquests, però el meu deure, quan la mirada, és molt senzill. A tot el que es veuen temptats a "desenvolupar" d'aquesta manera, dic, de manera positiva, "NO!"

Agafa el coneixement útil sobre Orniments - aprofundir en la pàgina web esmentada.

Technorati Tags: meditació

Com he esmentat, em vaig posar aquest lloc per ajudar a les persones que busquen ajudar-se a si mateixos. I ús correcte de àudio d'autoajuda les tècniques de ràpid pot arribar a on vols anar. Però fins i tot amb un programa tan simple i eficaç com energia de la ment quàntica (el que l'ús diari, com ho he esmentat moltes vegades ), Ha una cosa que has de recordar:

CANVI requereix d'un esforç!

Moltes persones se senten molt desil · lusionats amb les promeses que els diferents gegants d'autoajuda d'àudio ofereixen programes, només per descobrir que no són gairebé tan màgic com diuen ser. Vostè encara ha de voler canviar, i crec que es pot canviar. Per a algunes persones això no és notícia, per a altres pot ser molt aclaparadora.

Així com una assistència als mètodes d'autoajuda d'àudio que recomano al meu lloc, també ofereixen un butlletí informatiu gratuït, setmanal afirmacions positives. Cada setmana t'enviaré una afirmació molt simple per pensar, reflexionar i prendre mesures amb. Permeteu-me ajudar a mantenir-se en el camí que desitgi. Apunta't al meu butlletí de notícies , i també rebrà un llibre electrònic gratuït amb informació encara més en la meva tècnica preferida d'autoajuda d'àudio, sincronització d'ona cerebral .

- Noelle

PS Després de signar cap amunt per a la meva butlletí de notícies , assegureu-vos de llegir les tècniques efectives Afirmació , un article increïble que l'ajudaran a treure el màxim partit de les seves afirmacions.

Recordeu, l'autoajuda és tot sobre prendre acció, així que assegura't de fer!

Technorati Tags: Àudio de Autoajuda , setmanal Afirmacions Positives

Pel que hem esmentat que el nostre cervell produeix radicals càrregues elèctriques, coneguda com a patrons d'ones cerebrals. I que l'alteració dels patrons poden afectar la nostra vida. Però, què fa tot el que realment significa, i com es relaciona això amb àudio d'autoajuda ?

En primer lloc, hi ha quatre categories de l'activitat d'ones cerebrals: Beta, Alfa, Theta i Delta. Tots els patrons d'ones cerebrals es mesuren per la seva freqüència o velocitat en una mesura coneguda com Hertz (HZ). Ara aquest bloc no és un científic, així que no entraré en l'anàlisi tècnica súper en això, però només sé que això és com els patrons d'ones cerebrals es descriuen.

No pot haver-hi algunes discrepàncies en els rangs absoluts de cada categoria, però de nou és per això que es tracta de categories generals. Així que no et sorprenguis si et trobes una mica fora dels rangs del que estic donant aquí.

Les ones beta, (al voltant de 12 Hz a 30 Hz), s'associen amb la consciència de vigília normal. Quan vostè està actiu en una conversa, el treball general, o llegir un llibre, el seu cervell està funcionant amb una forta quantitat d'ones beta.

Ones alfa (8 Hz a 12 Hz) es produeixen quan s'està relaxat. En general solen agrupar-se amb major creativitat i aprenentatge accelerat. Aquells que practiquen la meditació de llum són en general en un estat alfa de la ment.

Ones theta (4 Hz a 8 Hz) en general ocorren quan estàs en una "zona de" lloc. Alguna vegada ha estat conduint una llarga distància i es va sorprendre en adonar-se de quant temps ha passat sense el teu activament prestant atenció? Vostè estava en la manera theta. Les ones theta s'associen amb la meditació profunda i la relaxació.

Ones delta (0,5 Hz a 4 Hz) es produeixen quan s'està en un estat d'inconsciència i el somni profund. Quan conk fos en un somni profund sense somnis, t'has trobat al delta.

Llavors, com es vincula això en àudio d'autoajuda ? bé recordar el que hem après sobre sincronització d'ona cerebral , el cervell és estimulat amb una certa freqüència o conjunt de freqüències, les ones cerebrals s'alinearà amb aquestes freqüències. Així que diguem que tens un gran problema per agafar el son. Bé, si vostè s'exposa a una sèrie d'ones delta d'uns 30 minuts, el teu cervell es sincronitza amb les freqüències, les ones cerebrals delta produeixen, i te'n vas a dormir en cap moment.

Estàs començant a veure el sorprenent poder darrere de tot això? Bé. En el proper article, vaig a parlar de la meva absoluta favorita sincronització d'ona cerebral àudios.

No es pot esperar? Necessito saber en aquest moment? Apunta't al meu butlletí de notícies per obtenir un llibre electrònic gratuït sobre el que jo faig servir cada dia per millorar la meva vida.

Technorati Tags: BrainWave arrossegament , patrons d'ones cerebrals

Mentre que la recerca en línia per a àudio d'autoajuda solucions (la hipnosi ser el focus), vaig topar amb el terme " sincronització d'ona cerebral . "Semblava tenir una enorme expectació sobre ell, i la meva curiositat va despertar va ser. Mirant més en aquesta era probablement el millor que vaig poder haver fet per mi mateix.

Això està molt bé i tot, però de debò el que és sincronització d'ona cerebral ? Bé, patrons d'ones cerebrals estan "escombrant" les càrregues elèctriques, produïdes pel cervell, que creen ritmes. S'agrupen en quatre patrons generals (Beta, Alfa, Theta i Delta), els patrons d'ones cerebrals estan associats amb diversos estats de la ment. I la paraula "entrenament" és pres de la física i es refereix bàsicament a la tendència dels dos cossos vibrants de bloqueig en fase de manera que vibren en harmonia. Així BrainWave arrossegament, per la raó de la deducció, és cada vegada les ones cerebrals per vibrar en harmonia amb un altre cos vibrant.

¿Sona una mica confús? Ok, aquí hi ha un exemple. Imagini dues forquetes de sintonització banda a banda:

Vegeu, dos diapasons!

Si la vaga dels de la dreta mantenir prop de la una a l'esquerra, que començarà a vibrar en la mateixa freqüència. I, essencialment, això és el que BrainWave arrossegament es proposa fer. Escoltar a un determinat conjunt de freqüències per un període prolongat de temps li permetrà al seu cervell per sincronitzar amb la freqüència, per tant canviar el patró d'ones cerebrals.

Ok, això encara sona com una història de ficció de ciència-ficció. Quin és el punt?

Com ja he esmentat breument, cada grup de patrons d'ones cerebrals (Beta, Alfa, Theta, Delta) s'associen amb determinats estats d'ànim. Les ones alfa, per exemple, s'associen amb una major creativitat, la relaxació i la meditació. Així que ja saben aquestes persones que sempre semblen estar en calma, no importa el que està passant? Són el cervell produeix una quantitat decent de les ones cerebrals alfa per defecte.

En el proper article, vaig a parlar més sobre les varietats de les ones cerebrals i com afecten el nostre comportament.

Si no pots esperar i he de saber ara, no esperi! Apunta't al meu butlletí de notícies , i recollir la seva còpia del meu llibre electrònic gratuït de sincronització d'ona cerebral ara!

Technorati Tags: BrainWave arrossegament , Àudio Auto Ajuda