Ich werde euch etwas sehr seltsam gerade jetzt fragen. Zunächst einmal möchte ich Sie um Ihre Gedanken zu hören. Nun sagen Sie mir, was für Gedanken füllen Sie Ihren Kopf? Möchten Sie bezeichnen sie als positiv oder negativ?

Lassen Sie uns jetzt sagen, Sie sind auf der Straße mit diesen Gedanken. Glaubst du, wer Sie treffen würde, würde in der Lage sein, Ihnen zu sagen, was Ihnen am Herzen?

Die Antwort auf die Nummer eins ist bis zu Ihnen. Aber, kann die Antwort Nummer zwei recht allgemein gehalten. Obwohl die Menschen nicht in der Lage, Ihnen genau, was Sie denken zu erzählen, werden sie mehr oder weniger eine Vorstellung davon haben, wie Sie sich fühlen.

Hier ist eine andere Frage. Wenn Sie eine Party mit Freunden gefüllt geben, sie alle verstummen, als ob etwas Schreckliches passiert war? Oder hat jeder dort munter als warte sie auf etwas Spannendes passieren?

Weißt du was? Die Antwort auf all diese hängt von Ihrer Gemütsverfassung.

Die Gedanken sind sehr mächtig. Sie beeinflussen Ihre allgemeine Einstellung. Die Haltung, die Sie tragen spiegelt sich in Ihrem Auftreten, auch - es sei denn natürlich, du bist ein großartiger Schauspieler.

Und es ist noch nicht alles. Ihre Haltung kann auch Auswirkungen auf die Menschen um Sie herum.

Die Art der Haltung, die Sie tragen, hängt von Ihnen ab. Es kann entweder positiv oder negativ sein.

Positive Gedanken haben eine Füllung Wirkung. Sie sind zwar belebend. Plus, sind die Menschen auf der ganzen Person, positive Gedanken in der Regel durch diese Art der Haltung erregt.

Negative Gedanken auf der anderen Seite haben eine untergräbt Wirkung auf andere Menschen. Neben macht man sich düster und traurig, kann negative Gedanken einer festlichen Zusammenkunft in eine Totenwache ab.

Eine positive Einstellung zieht die Menschen, während eine negative Haltung abstößt. Menschen neigen zu scheuen diejenigen, die eine negative Haltung zu tragen.

Wir können außerdem festlegen, Haltung als die Art und Weise der Blick auf die Welt. Wenn Sie auf die negativen Dinge in der Welt konzentrieren zu wählen, mehr oder weniger haben eine negative Einstellung braut sich. Wenn Sie jedoch auf die positiven Dinge zu konzentrieren, sind Sie eher tragen eine positive Einstellung.

Sie haben viel von eine sehr positive Einstellung zu gewinnen. Zum einen haben Studien gezeigt, dass eine positive Einstellung eine bessere Gesundheit fördert. Wer mit dieser Art von Haltung auch mehr Freunde. Projektierung einer positiven Einstellung auch hilft, um Stress und Probleme besser als diejenigen, die eine negative Einstellung haben handhaben.

Eine positive Einstellung beginnt mit einem gesunden Selbstverständnis. Wenn Sie so wie du bist und zufrieden sind, selbstbewusst und selbstsicher werden es lieben, Sie auch andere auf das Gefühl der gleichen Weise.

Eine negative Einstellung, auf der anderen Seite hat natürlich eine entgegengesetzte Wirkung. So trägt eine negative Einstellung hat eine doppelte Nachteil. Sie fühlen sich schlecht über sich selbst, und Sie machen andere fühlen die gleiche Weise.

Wenn Sie eine positive Einstellung haben wollen, müssen Sie auf gesunde Gedanken Funktion. Dies ist wahrscheinlich sehr schwer zu tun heute, da alle um uns herum, füttert die Medien uns nichts als negative Gedanken. Eine Studie zeigt, dass für alle 14 Dinge, die ein Elternteil sagt zu seinem Kind, nur eine positive ist. Das ist wirklich ein trauriger Gedanke.

Wenn Sie eine gesündere Perspektiven im Leben erreichen wollen, müssen Sie glückliche Gedanken zu denken, und Sie müssen positive Dinge so gut zu hören. Also, was können Sie tun? Nun, für Vorspeisen, könnten Sie einen lustigen Film sehen, können Sie mit den Kindern zu spielen, verbringen einige Zeit, Witze zu erzählen mit Freunden. All diese Aktivitäten aber erfülle euch mit positiven Impulsen, die wiederum fördert die positive Einstellung.

Obwohl es unmöglich ist, uns von den negativen Dingen um uns herum zu halten, können Sie immer noch tragen eine positive Haltung durch die Konzentration auf die guten Dinge, die positiven Dinge im Leben.

Und diese positive Haltung, die Sie jetzt tragen kann von Vorteil für andere Menschen sein. Manchmal, wenn andere Menschen sich fühlen, ist das, was die Menschen vor allem versuchen, ihnen Ratschläge. Aber manchmal, alles, was sie brauchen, ist jemand von ihnen sitzen und ihnen zuzuhören. Wenn Sie eine positive Einstellung haben, können Sie in der Lage sein, um sie aufzumuntern, ohne auch nur irgendetwas zu sagen.

Wenn positive Einstellung ist wirklich toll, warum Menschen wählen, um eine negative Haltung statt adoptieren? Einer, der eine negative Einstellung führt möglicherweise tatsächlich ein Signal für die Aufmerksamkeit. Bevor Sie mich falsch verstehen, traurig, wütend ist oder düstere nicht falsch sich. Aber Wohnhaus auf diesen Gedanken schon viel zu lange nicht gesund. Es gibt eine Zeit zu trauern.

Wie immer, wenn Sie von Sorgen, auch in Ihrer dunkelsten Stunde besetzt ist und auf die guten Dinge im Leben konzentrieren, werden Sie immer Hoffnung. Probleme werden zu etwas, das man überwinden kann.

Sie haben noch viel zu verlieren, indem sie eine gesunde, positive Einstellung. Studien zeigen, dass eine solche Haltung tatsächlich verlangsamt den Alterungsprozess, macht Sie gesünder, hilft Ihnen bei der Entwicklung einer besseren Stressbewältigung Mechanismus, und hat eine sehr positive Wirkung auf alle Menschen, die Sie treffen sich jeden Tag. Also, was ist, nicht über eine positive Einstellung aus? Adopt ein heute.

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Obwohl ich zu diesem Thema verweilen mögen, fühle ich mich, dass ich die Aufmerksamkeit meiner Schüler auf die Tatsache, dass ausgewählte Lehrer an der krankhaften psychischen Zustand mittels produzieren wollen rufen Sie geführte Meditationen Online anstrengend Atemübungen, die die Person schwindelig und schläfrig machen .
Das ist alles falsch. Auch wenn rhythmische Atemübungen haben aa Anzahl der Wert in psychischer Phänomene und sind harmlos, wie richtig praktiziert, doch solche Praktiken, wenn diejenigen, auf die ich angespielt habe schädlich für das Nervensystem des Menschen sind, und zu neigen dazu, unerwünschte seelische Zustände zu induzieren. Auch hier haben einige Lehrer gesucht, um ihre Schüler halten den Atem für vergleichsweise gestreckt Zeit, um über abnorme psychische Zustände zu bringen. Die geringste Kenntnis der Physiologie informiert ein, dass eine solche vorbereiten müssen schädlich sein, es führt das Blut dick und unrein, und Mangel an Sauerstoff.

Es wird sicher produzieren eine Art Benommenheit, aus dem gleichen Grund, dass unreine Luft in einem Raum wird das gleiche Ding in beiden Fällen die Blutbahn ist vergiftet und machte unrein. Tun Der Zweck der rationellen und normale Atmung ist überflüssig kaum dieses Ding, so dass diese Lehrer sind Rückwärtsfahren ein Naturgesetz des Körpers, um eine abnorme psychische Zustand herzustellen. Mit allem, was die Energie in mir, warne ich Sie gegen diese Art der Sache.

Entlang derselben Linie, protestiere ich und warnen Sie vor den Praktiken riet von einer Reihe von Lehrern der "psychische Entwicklung", die ihre Schülerinnen und Schüler veranlassen abnorme physische und psychische Zustände durch Drogen, Geruch bestimmter Chemikalien, Gase, etc suchen . Solche Praktiken, während alles, was wahr Okkultisten wissen, gehören zu den Clans der Schwarzen Magier oder Teufelsanbeter, der wilden Rassen, sie haben keinen Platz in der wahren okkulten Lehren. Der gesunde Menschenverstand allein kostenlose Online-Meditationen sollten Personen entfernt warnen vor solchen Dingen, aber es scheint, ein paar von ihnen scheitern. Ich behaupte, ohne Angst vor intelligenten Widerspruch, dass kein wahrer Okkultist immer Gesichtern solche Praktiken wie diese.

Alle wahren Lehrer sind in ihrer Kündigung solcher falschen Lehren und schädliche Praktiken kräftig. In der gleichen Kategorie, wo ich die Methoden, die von bestimmten Personen, nämlich, dass der Induktion abnorme physische und psychische Zustand von Schwindel und Unschärfe durch "wirbelnden" im Kreis herum, bis ein Tropfen von Schwindel, oder bis eine gelehrt werden " fühlt sich queer in den Kopf. "Das ist eine Wiederbelebung der Praktiken verschiedener Fanatiker in Persien und Indien, die sie ausführen, während ein religiöser Ritus, bis sie in das, was sie von einem betroffenen Fall" heiligen Schlaf, "aber das ist nichts anderes als einem ungewöhnlichen und ungesunden physischen und psychischen Zustand. Solche Praktiken sind nach unten Schritt, nicht steigend. Es ist sehr schade, dass die Notwendigkeit für solche Warnungen entstanden, wenn diese, aber für meine Pflicht, wenn ich Einblick es ist sehr einfach. Um alles, die versucht zu "entwickeln" auf diese Weise, sage ich, positiv, "NICHT!"

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Wie ich bereits erwähnt habe, habe ich diese Seite bis zu Menschen auf der Suche nach sich selbst zu helfen zu helfen. Und richtig mit Selbsthilfe Audio- Techniken können Sie schnell, wo Sie hinwollen. Aber auch mit einem Programm wie einfach und effektiv wie Quantum Mind Power (was ich den täglichen Gebrauch, da ich viele Male erwähnt ), Gibt es eine Sache, die Sie haben sich daran zu erinnern:

CHANGE braucht Anstrengung!

Viele Menschen werden sehr zufrieden mit der gigantischen verspricht, dass verschiedene entzaubert Selbsthilfe Audio- Programme bieten, nur um herauszufinden, sie bei weitem nicht so magisch wie sie zu sein vorgeben sind. Sie müssen noch geändert werden soll, und glauben, dass Sie ändern können. Für manche Menschen ist dies nicht news, für andere kann es sehr überwältigend.

So als der Selbsthilfe Audio-Methoden empfehle ich auf meiner Website zu unterstützen, biete ich auch einen kostenlosen Newsletter, Wöchentlich Positive Affirmationen. Jede Woche schicke ich Ihnen eine sehr einfache Aussage zu denken, zu reflektieren, und Maßnahmen ergreifen, mit. Lassen Sie mich Ihnen helfen, auf den gewünschten Pfad zu bleiben. Melden Sie sich für meinen Newsletter und erhalten Sie zusätzlich ein kostenloses eBook mit noch mehr Informationen über meine Lieblings-Selbsthilfe Audio-Technik, Brainwave Entrainment .

- Noelle

PS Nach der Anmeldung für meinen Newsletter , sicher sein, zu lesen Effektive Affirmation Techniques , eine erstaunliche Artikel, der Ihnen helfen, das Beste aus Ihren Aussagen wird.

Denken Sie daran, sich selbst zu helfen alles um zu handeln, so stellen Sie sicher, Sie tun!

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Also haben wir erwähnt, dass unser Gehirn Kehren elektrischen Ladungen, wie Gehirnwellenmuster bekannt zu produzieren. Und dass die Veränderung dieser Muster können unser Leben beeinflussen. Aber was hat das alles wirklich bedeuten, und wie wird diese im Zusammenhang mit Selbsthilfe-Audio ?

Zunächst einmal gibt es 4 Kategorien von Gehirnwellen-Aktivität: Beta, Alpha, Theta-und Delta. Alle Gehirnwellenmuster zeichnen sich durch ihre Frequenzen oder die Geschwindigkeit bei einer Messung in Hertz (Hz) bekannt gemessen. Nun ist dies kein wissenschaftlicher Blog, so werde ich nicht in die Super technicals auf, aber nur weiß, das ist wie Gehirnwellenmuster beschrieben werden.

Es kann einige Abweichungen von der absoluten reicht für jede Kategorie werden, aber dann wieder aus diesem Grund diese allgemeinen Kategorien sind. Also nicht wundern, wenn Sie feststellen, reicht etwas abseits von dem, was ich hier geben werden.

Beta-Wellen, (ca. 12Hz bis 30 Hz) sind mit regelmäßigen Wachbewusstsein verbunden. Wenn Sie aktiv in einem Gespräch, allgemeine Arbeit, oder ein Buch lesen, ist Ihr Gehirn mit einer starken Menge an Beta-Wellen arbeitet.

Alpha Waves (8 Hz bis 12Hz) werden produziert, wenn Sie entspannt sind. Sie sind in der Regel mit erhöhter Kreativität und beschleunigten Lernens zusammengefasst. Diejenigen, die Praxis Licht-Meditation sind in der Regel in einer Alpha-Zustand des Geistes.

Theta-Wellen (4 Hz bis 8 Hz) treten in der Regel, wenn Sie in einem "abgegrenzten out" zu platzieren. Warst du schon mal Fahren eines Fern-und erschreckt worden zu erkennen, wie viel Zeit hat, ohne dass Sie aktiv Aufmerksamkeit weitergegeben? Sie wurden in Theta-Modus. Theta-Wellen sind mit tiefer Meditation und Entspannung verbunden.

Delta-Wellen (0,5 Hz bis 4 Hz) werden erzeugt, wenn Sie in einen Zustand der Bewusstlosigkeit und Tiefschlaf sind. Wenn Sie sich conk in einen tiefen traumlosen Schlaf, du hast dich in Delta gefunden.

Und wie funktioniert diese Bindung in Selbsthilfe Audio ? Nun erinnern, was wir gelernt Brainwave Entrainment , das Gehirn ist mit einer bestimmten Frequenz oder eine Reihe von Frequenzen stimuliert, werden unsere Gehirnwellen mit diesen Frequenzen auszurichten. Lassen Sie uns also sagen, Sie haben ein riesiges Problem mit dem Einschlafen. Nun, wenn Sie sich selbst ausgesetzt, um einen Satz von Delta-Wellen für ca. 30 Minuten, würde dein Gehirn synchron mit diesen Frequenzen erzeugen Delta Gehirnwellen, und du bist weg, um in kürzester Zeit zu schlafen.

Sind Sie zu Beginn auf die erstaunliche Kraft hinter all dem zu sehen? Gute. Im nächsten Artikel werde ich über meine absolute Lieblings- Brainwave Entrainment Audios.

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Während Online-Suche für Selbsthilfe Audio- Lösungen (Hypnose wird der Fokus), stolperte ich über den Begriff " Brainwave Entrainment . "Es schien eine große Begeisterung darüber haben, und meine Neugier war geweckt. Für die fernere das war wahrscheinlich das Beste, was ich für mich selbst getan haben könnte.

Das ist toll und alles, aber ernsthaft, was ist Brainwave Entrainment ? Nun, Gehirnwellenmuster sind "Kehren" elektrische Ladungen, die vom Gehirn erzeugt, dass Rhythmen erzeugen. Häufig in vier allgemeine Muster (Beta-, Alpha-, Theta-und Delta) gruppiert sind Gehirnwellenmuster mit verschiedenen Zustände des Geistes verbunden. Und das Wort "Mitreißen" ist aus der Physik entlehnt und im Grunde bezieht sich auf die Tendenz zur zwei schwingenden Körpern in Phase-Lock, so dass sie vibrieren in Harmonie. So Brainwave Entrainment wegen des Abzugs, wird immer Ihre Gehirnströme, in Harmonie mit anderen schwingenden Körper vibrieren.

Sound ein wenig verwirrend? Ok, hier ein Beispiel. Stellen Sie sich zwei Stimmgabeln nebeneinander:

See, zwei Stimmgabeln!

Wenn Sie den auf der rechten Seite Streik halten Sie es mit der auf der linken Seite zu schließen, werden sie anfangen, auf der gleichen Frequenz schwingen. Und im Wesentlichen ist es das, was Brainwave Entrainment dargelegt zu tun. Listening zu einem bestimmten Satz von Frequenzen für einen längeren Zeitraum ermöglicht das Gehirn mit der Frequenz zu synchronisieren, damit Sie Ihre Gehirnwellen-Muster.

Ok, das klingt immer noch wie ein Science-Fiction-Fiction-Geschichte. Was ist der Sinn?

Als ich kurz erwähnt, sind jede Gruppierung von Gehirnwellenmuster (Beta, Alpha, Theta, Delta) mit bestimmten Zuständen des Geistes verbunden. Alpha-Wellen, zum Beispiel, sind mit einer erhöhten Kreativität, Entspannung und Meditation verbunden. Damit Sie wissen, jene Leute, die scheinen immer ruhig zu sein, egal was los ist? Sie sind Gehirn produziert einen angemessenen Betrag von Alpha Gehirnwellen als Standard.

Im nächsten Artikel werde ich mehr über die Arten von Gehirnwellen zu sprechen und ihre Auswirkungen auf unser Verhalten.

Wenn Sie können einfach nicht warten und muss wissen jetzt, dann nicht warten! Melden Sie sich für meinen Newsletter , und holen Sie Ihre Kopie meiner freien ebook auf Brainwave Entrainment jetzt!

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