Also haben wir erwähnt, dass unser Gehirn Kehren elektrischen Ladungen, wie Gehirnwellenmuster bekannt zu produzieren. Und dass die Veränderung dieser Muster können unser Leben beeinflussen. Aber was hat das alles wirklich bedeuten, und wie wird diese im Zusammenhang mit Selbsthilfe-Audio ?
Zunächst einmal gibt es 4 Kategorien von Gehirnwellen-Aktivität: Beta, Alpha, Theta-und Delta. Alle Gehirnwellenmuster zeichnen sich durch ihre Frequenzen oder die Geschwindigkeit bei einer Messung in Hertz (Hz) bekannt gemessen. Nun ist dies kein wissenschaftlicher Blog, so werde ich nicht in die Super technicals auf, aber nur weiß, das ist wie Gehirnwellenmuster beschrieben werden.
Es kann einige Abweichungen von der absoluten reicht für jede Kategorie werden, aber dann wieder aus diesem Grund diese allgemeinen Kategorien sind. Also nicht wundern, wenn Sie feststellen, reicht etwas abseits von dem, was ich hier geben werden.
Beta-Wellen, (ca. 12Hz bis 30 Hz) sind mit regelmäßigen Wachbewusstsein verbunden. Wenn Sie aktiv in einem Gespräch, allgemeine Arbeit, oder ein Buch lesen, ist Ihr Gehirn mit einer starken Menge an Beta-Wellen arbeitet.
Alpha Waves (8 Hz bis 12Hz) werden produziert, wenn Sie entspannt sind. Sie sind in der Regel mit erhöhter Kreativität und beschleunigten Lernens zusammengefasst. Diejenigen, die Praxis Licht-Meditation sind in der Regel in einer Alpha-Zustand des Geistes.
Theta-Wellen (4 Hz bis 8 Hz) treten in der Regel, wenn Sie in einem "abgegrenzten out" zu platzieren. Warst du schon mal Fahren eines Fern-und erschreckt worden zu erkennen, wie viel Zeit hat, ohne dass Sie aktiv Aufmerksamkeit weitergegeben? Sie wurden in Theta-Modus. Theta-Wellen sind mit tiefer Meditation und Entspannung verbunden.
Delta-Wellen (0,5 Hz bis 4 Hz) werden erzeugt, wenn Sie in einen Zustand der Bewusstlosigkeit und Tiefschlaf sind. Wenn Sie sich conk in einen tiefen traumlosen Schlaf, du hast dich in Delta gefunden.
Und wie funktioniert diese Bindung in Selbsthilfe Audio ? Nun erinnern, was wir gelernt Brainwave Entrainment , das Gehirn ist mit einer bestimmten Frequenz oder eine Reihe von Frequenzen stimuliert, werden unsere Gehirnwellen mit diesen Frequenzen auszurichten. Lassen Sie uns also sagen, Sie haben ein riesiges Problem mit dem Einschlafen. Nun, wenn Sie sich selbst ausgesetzt, um einen Satz von Delta-Wellen für ca. 30 Minuten, würde dein Gehirn synchron mit diesen Frequenzen erzeugen Delta Gehirnwellen, und du bist weg, um in kürzester Zeit zu schlafen.
Sind Sie zu Beginn auf die erstaunliche Kraft hinter all dem zu sehen? Gute. Im nächsten Artikel werde ich über meine absolute Lieblings- Brainwave Entrainment Audios.
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