Vou pedirlle que algo moi estraño agora. Primeiro de todo, quero que escoite cos seus pensamentos. Agora me diga, que pensamentos enchen a súa cabeza? Vostede clasificalos como positivos ou negativos?
Agora imos dicir que está camiñando na rúa con estes pensamentos. Pensas que quen quixese coñece-lo sería capaz de dicir o que está na súa mente?
A resposta a número un é contigo. Pero, o número de responder a dúas pode ser moi xenérica. Aínda que a xente non serán capaces de dicir exactamente o que pensa, eles van máis ou menos unha idea de como está sentindo.
Aquí está outra cuestión. Cando entra nunha festa chea de amigos, todos eles calan, como se algo terrible acontecera? Ou será que todo o mundo alí animar como á espera de algo emocionante ocorrer?
Vostede sabe o que? A resposta a todas estas depende do estado de ánimo.
Pensamentos son moi poderosos. Elas afectan a súa actitude xeral. A actitude que levar reflicte na súa aparencia, tamén - a non ser, claro, é un gran actor.
E non remata aí. A súa actitude tamén pode afectar a xente ao seu redor.
O tipo de actitude que levar depende de ti. Pode ser positivo ou negativo.
Os pensamentos positivos teñen un efecto de recheo. Son, recoñecidamente, revigorante. Ademais, as persoas en torno á persoa que pensamentos positivos son normalmente energizada por tal cousa.
Pensamentos negativos, por outra banda teñen un efecto sapping noutras persoas. Ademais de facer ollar sombrío e triste, pensamentos negativos poden transformar un encontro festivo nun tanatorio.
Unha actitude positiva atrae a xente, mentres unha actitude negativa os repele. As persoas tenden a fuxir de aqueles que cargar unha actitude negativa.
Tamén podemos definir actitude como a maneira de ollar o mundo. Se decide centrarse nas cousas negativas do mundo, máis ou menos ten unha actitude negativa de cervexa para arriba. Con todo, se optar por centrarse nas cousas positivas, é máis probable leva unha actitude positiva.
Ten moito que gañar cunha actitude moi positiva. Por unha banda, estudos demostraron que unha actitude positiva promove unha mellor saúde. Aqueles con este tipo de actitude tamén ten máis amigos. proxectando unha actitude positiva tamén axuda a manexar o estrés e os problemas mellor que aqueles que teñen unha actitude negativa.
Unha actitude positiva comeza cunha auto-imaxe saudable. Se vai adorar o xeito no que é e está satisfeito, confiado e seguro de si, tamén facer os outros son en torno a sentir do mesmo xeito.
Unha actitude negativa, por outro lado, ten, por suposto, un efecto contrario. Entón, cargando unha actitude negativa ten unha desvantaxe dobre. Se sente mal consigo mesmo, e fai os outros se senten do mesmo xeito.
Se queres ter unha actitude positiva, ten a característica pensamentos saudables. Este é probablemente moi difícil de facer hoxe en día xa que, en torno a nós, a medio alimenta-nos nada máis pensamentos negativos. Un estudo mostra que para cada 14 cousas que un pai di ao fillo del ou dela, só unha é positiva. Este é verdadeiramente un pensamento triste.
Se queres unha saudable perspectiva na vida, ten que pensar pensamentos felices, e ten que escoitar cousas positivas tamén. Entón, o que pode facer? Ben, para comezar, podería ver un filme divertido, podía xogar cos nenos, pasar algún tempo contando chistes con amigos. Todas estas actividades enche-lo con estímulos positivos, que á súa vez promove a actitude positiva.
Aínda que é imposíbel manter-nos das cousas negativas en torno a nós, tamén se pode levar unha actitude positiva, concentrándose nas cousas boas, as cousas positivas na vida.
E esta actitude positiva que transportan agora pode ser de beneficio a outras persoas. Ás veces, cando outras persoas se senten para abaixo, a cousa que a xente sobre todo facer é tentar darlles consellos. Pero ás veces, o único que precisan é de alguén para sentir-se por eles, e oín-los. Se ten unha actitude positiva que pode ser capaz de animar a eles, mesmo sen ter que dicir nada.
Se a actitude positiva é realmente grande, por que as persoas optan por adoptar unha actitude negativa en canto? Aquel que leva unha actitude negativa pode ser realmente enviando un sinal de atención. Antes que me entenda mal, triste, con rabia ou triste non é malo en si. Pero a vivenda nestes pensamentos por moito tempo non é saudable tamén. Hai un tempo para lamentar.
Como sempre, se está rodeada por problemas, mesmo na súa hora máis escura, concentrarse nas cousas boas da vida, sempre ten esperanza. Problemas fan a algo que pode superar.
Non ten moito que perder, adoptando unha actitude saudable e positiva. Os estudos mostran que tal actitude realmente retarda o envellecemento, facelo máis saudable, axuda a desenvolver un mellor mecanismo de enfrontamento do estrés, e ten un efecto moi positivo sobre todas as persoas que se atopa cada día. Entón, o que hai para non quere unha actitude positiva? Adopte un hoxe.
