Entón, nós mencionados que o noso cerebro produce varrer cargas eléctricas, coñecidas como patróns de ondas cerebrais. E que cambiar estes patróns poden afectar a nosa vida. Pero o que todo isto realmente significa e como isto está relacionado con audio de autoaxuda ?
En primeiro lugar, hai catro categorías de actividade das ondas cerebrais: Beta, Alfa, teta e Delta. Todos os patróns de ondas cerebrais son medidos polas súas frecuencias ou a velocidade nunha medida coñecida como Hertz (Hz). Agora este blog non é científico, entón eu non estou indo para o technicals super no que, pero só sei que isto é como os patróns de ondas cerebrais son descritos.
Pode haber algunhas discrepancias nas escalas absolutas para cada categoría, pero unha vez máis, por iso estas son categorías. Polo tanto, non se Sorprende se atopa varía un pouco fóra do que eu estou dando aquí.
Ondas Beta, (en torno a 12Hz a 30 Hz), están asociadas a conciencia desperta normal. Cando está activo nunha conversa, o traballo xeral, ou lendo un libro, o seu cerebro está operando con unha cantidade grande de ondas beta.
Alpha Waves (8Hz a 12Hz) se producen cando está relaxado. Son xeralmente agrupados con maior creatividade e aprendizaxe acelerada. Os que a meditación de luz práctica son xeralmente nun estado alfa da mente.
Theta Waves (4Hz a 8Hz) xeralmente ocorren cando está nun "zoneamento para fóra" lugar. Sempre foi dirixir un longa distancia e asustou foi entender o que o tempo pasou sen que efectivamente prestando atención? Estaba en modo Theta. Ondas teta están asociados coa meditación profunda e relaxación.
Delta Waves (0,5 Hz a 4 Hz) se producen cando está nun estado de inconsciencia e sono profundo. Cando vostede poñerse en pane, nun sono profundo e sen soños, atopou-se no delta.
Entón como é que este empate en audio de autoaxuda ? Bo lembrar o que aprendemos sobre BrainWave arrastramento , o cerebro é estimulado cunha certa frecuencia ou conxunto de frecuencias, as nosas ondas cerebrais se aliñar con esas frecuencias. Entón, digamos que ten un gran problema para durmir. Ben, se expuxo-se a un conxunto de ondas delta a preto de 30 minutos, o cerebro se sincronizar con esas frecuencias, producen ondas cerebrais delta, e está fóra para durmir en ningún momento.
Está empezando a ver o incrible poder detrás de todo isto? Bo No próximo artigo, vou discutir o meu favorito absoluto arrastramento brainwave audio.
Non pode esperar? Necesito saber agora? Rexístrese para o meu boletín para obter un ebook libre sobre o que eu uso cada día para mellorar a miña vida.
