Sementara mencari online untuk membantu diri sendiri audio yang solusi (hipnosis menjadi fokus), aku sengaja menemukan istilah " brainwave entrainment Tampaknya memiliki buzz besar tentang hal itu. ", dan keingintahuan saya tergugah. Melihat lebih jauh ke dalam ini mungkin adalah hal terbaik yang bisa saya lakukan untuk diriku sendiri.
Itu bagus dan semua, tapi serius apa yang ilham entrainment ? Nah, pola gelombang otak yang "menyapu" muatan listrik, yang diproduksi oleh otak, yang menciptakan irama. Umumnya dikelompokkan menjadi empat pola umum (Beta, Alpha, Theta dan Delta), pola gelombang otak yang terkait dengan berbagai keadaan pikiran. Dan kata "entrainment" ini dipinjam dari fisika dan pada dasarnya mengacu pada kecenderungan untuk dua tubuh bergetar untuk mengunci ke tahap sehingga mereka bergetar dalam harmoni. Jadi ilham entrainment, dengan alasan pemotongan, gelombang otak semakin Anda bergetar selaras dengan tubuh lain bergetar.
Terdengar sedikit membingungkan? Ok, inilah contoh. Bayangkan dua garpu tala sisi samping:

Lihat, Dua Tuning Forks!
Jika Anda menyerang satu di sebelah kanan tahan dekat dengan yang di sebelah kiri, mereka akan mulai bergetar pada frekuensi yang sama. Dan pada dasarnya, ini adalah apa ilham entrainment set keluar untuk melakukan. Mendengarkan satu set frekuensi tertentu untuk jangka waktu yang akan memungkinkan otak Anda untuk melakukan sinkronisasi dengan frekuensi, sehingga mengubah pola gelombang otak Anda.
Ok, ini masih terdengar seperti sebuah cerita fiksi sci-fi. Apa gunanya?
Seperti yang saya singkat disebutkan, setiap pengelompokan pola gelombang otak (Beta, Alpha, Theta, Delta) berhubungan dengan negara-negara tertentu pikiran. Gelombang alpha, misalnya, berhubungan dengan kreativitas meningkat, relaksasi, dan meditasi. Jadi, Anda tahu orang-orang yang sepertinya selalu tenang tidak peduli apa yang terjadi? Mereka otak menghasilkan jumlah yang layak gelombang otak Alpha sebagai default.
Dalam artikel berikutnya, saya akan berbicara lebih banyak tentang varietas gelombang otak dan bagaimana mereka mempengaruhi perilaku kita.
Jika Anda tidak bisa menunggu dan harus tahu sekarang, maka jangan menunggu! Sign up newsletter saya , dan mengambil salinan ebook gratis saya tentang brainwave entrainment sekarang!



