Sto per chiederti qualcosa di molto strano in questo momento. Prima di tutto, voglio che tu ascoltare i vostri pensieri. Ora dimmi, quali pensieri riempiono la testa? Ti etichettarli come positivo o negativo?

Ora diciamo che si sta camminando per la strada con questi pensieri. Pensi che tutti coloro che si incontrano sarebbe in grado di dirvi cosa è sulla vostra mente?

La risposta al numero uno sta a voi. Ma, il numero di rispondere a due può essere abbastanza generici. Anche se la gente non sarà in grado di dirvi esattamente quello che pensi, che saranno più o meno un'idea di come si sente.

Ecco un'altra domanda. Quando si entra in una festa piena di amici, fanno tutti tacciono come se qualcosa di terribile era successo? O forse tutti ci adornare in su come se aspettasse qualcosa di eccitante per accadere?

Sai una cosa? La risposta a tutte queste dipende dal vostro stato d'animo.

I pensieri sono molto potenti. Essi influenzano il vostro atteggiamento generale. L'atteggiamento si riflette portare sul vostro aspetto, anche - a meno che, naturalmente, sei un grande attore.

E non finisce qui. Il vostro atteggiamento può colpire anche persone che ti circondano.

Il tipo di atteggiamento si portano dipende da voi. Può essere positivo o negativo.

Pensieri positivi hanno un effetto di riempimento. Sono certamente stimolante. In più, la gente intorno alla persona che trasportano i pensieri positivi sono di solito alimentati da questo tipo di atteggiamento.

I pensieri negativi invece hanno un effetto minando su altre persone. Oltre a farti aria malinconica e triste, pensieri negativi può trasformare un incontro festoso in una veglia funebre.

Un atteggiamento positivo attira persone, mentre un atteggiamento negativo li respinge. Le persone tendono a rifuggire da coloro che portano un atteggiamento negativo.

Possiamo anche definire l'atteggiamento come il modo di guardare il mondo. Se si sceglie di concentrarsi sulle cose negative del mondo, più o meno si ha un atteggiamento negativo birra in su. Tuttavia, se si sceglie di concentrarsi sulle cose positive, è più probabile portare un atteggiamento positivo.

Avete molto da guadagnare da un atteggiamento molto positivo. Per uno, gli studi hanno dimostrato che un atteggiamento positivo favorisce una migliore salute. Quelli con questo tipo di atteggiamento hanno anche più amici. proiezione di un atteggiamento positivo aiuta anche uno a gestire lo stress ed i problemi meglio di quelli che hanno un atteggiamento negativo.

Un atteggiamento positivo comincia con una sana immagine di sé. Se vi piacerà il modo in cui siete e siete soddisfatti, fiduciosi e sicuri di sé, è anche rendere gli altri sono intorno pensano allo stesso modo.

Un atteggiamento negativo, invece, ha, ovviamente, un effetto opposto. Così, portando un atteggiamento negativo ha un duplice svantaggio. Ci si sente male su di te, e ti far sentire allo stesso modo.

Se si vuole avere un atteggiamento positivo, è necessario caratteristica pensieri sani. Questo è probabilmente molto difficile da fare al giorno d'oggi in quanto, tutto intorno a noi, i media ci nutre solo pensieri negativi. Uno studio dimostra che per ogni 14 cose che un genitore dice al figlio suo, solo uno è positivo. Questo è veramente un pensiero triste.

Se si vuole una visione più sana nella vita, hai bisogno di pensare pensieri felici, e si deve sentire cose positive. Allora, che cosa si può fare? Beh, per cominciare, si potrebbe vedere un film divertente, si può giocare con i bambini, trascorrere del tempo a raccontare barzellette con gli amici. Tutte queste attività si riempiono di stimoli positivi, che a sua volta promuove l'atteggiamento positivo.

Anche se è impossibile mantenere se stessi dalle cose negative che ci circondano, è ancora possibile portare un atteggiamento positivo, concentrandosi sulle cose buone, le cose positive della vita.

E questo atteggiamento positivo che ora portano può essere di beneficio ad altre persone. A volte, quando altre persone si sentono giù, la cosa che la gente per lo più fare è cercare di dare loro consigli. Ma a volte, tutti hanno bisogno è qualcuno di sedersi da loro, e ascoltarli. Se avete un atteggiamento positivo potreste essere in grado di allietare in su senza neanche dover dire nulla.

Se l'atteggiamento positivo è davvero grande, perché la gente sceglie di adottare un atteggiamento negativo, invece? Uno che porta un atteggiamento negativo potrebbe essere in realtà un segnale di attenzione. Prima di fraintendetemi, triste, arrabbiato, o cupo non è sbagliato in sé. Ma soffermarsi su questi pensieri per troppo tempo non è sano neanche. C'è un tempo per piangere.

Come sempre, se sono gravate da problemi, anche nella vostra ora più buia, concentrarsi sulle cose belle della vita, avrete sempre la speranza. Problemi diventano qualcosa che si può superare.

Non avete molto da perdere con l'adozione di un sano atteggiamento positivo. Gli studi dimostrano che un simile atteggiamento effettivamente ritarda l'invecchiamento, ti rende più sani, aiuta a sviluppare un meccanismo di affrontare meglio lo stress, ed ha un effetto molto positivo su tutte le persone che incontri ogni giorno. Allora, cosa non da come su un atteggiamento positivo? Adottare uno oggi.

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Anche se non mi piace soffermarmi su questo argomento, sento che dovrei chiamare l'attenzione dei miei studenti al fatto che gli insegnanti selezionati cercano di produrre la condizione anomala psichico per mezzo di meditazioni guidate in linea estenuanti esercizi di respirazione, che rendono la persona vertigini e sonnolenza .
Questo è tutto sbagliato. Anche se gli esercizi di respirazione ritmica hanno aa numero di valore in fenomeni psichici, e sono innocui come correttamente praticato, tuttavia tali pratiche quando quelli a cui ho accennato sono dannosi per il sistema nervoso della persona, e troppo tendono a indurre indesiderati condizioni psichiche. Ancora una volta, pochi insegnanti hanno cercato di avere i loro studenti trattenere il respiro per periodi di tempo relativamente allungato in modo da portare anormali stati psichici. La minima conoscenza della fisiologia informa una che tale preparazione devono essere nocivi, ma fa sì che il sangue a diventare denso e impuro, e carenti di ossigeno.

Di certo produrrà una sorta di sonnolenza, per la stessa ragione che l'aria impura in una stanza farà la stessa cosa in entrambi i casi il flusso di sangue è avvelenato e reso impuro. Lo scopo della respirazione razionale e normale è quello di ovviare a malapena questa cosa, per cui questi insegnanti sono invertendo una legge naturale del corpo, al fine di produrre uno stato psichico anormale. Con tutto l'energia in me, ti ho in guardia contro questo genere di cose.

Lungo la stessa linea, protesto e mettervi in ​​guardia contro le pratiche della consulenza di un numero di insegnanti di "sviluppo psichico", che cercano di avere la loro allievi indurre anomale condizioni fisiche e psichiche per mezzo di farmaci, odore di alcune sostanze chimiche, gas, ecc . Tali pratiche, mentre tutto vero occultisti sanno, appartengono al clan dei maghi neri, o adoratori del diavolo, del selvaggio razze non hanno posto in insegnamenti occulti vero. Il buon senso da solo senza meditazioni in linea dovrebbe mettere in guardia le persone lontano da queste cose, ma sembra mancare alcuni di loro. Affermo senza timore di smentita intelligente, che nessun occultista vero volto mai tutte le pratiche come queste.

Tutti i veri maestri sono vigorosi nel loro denuncia di tali falsi insegnamenti e le pratiche dannose. In questa stessa categoria, ho posto i metodi che sono tenuti da persone particolari, e cioè quello di indurre anormale condizione fisica e psichica di vertigine e di nebulosità per mezzo di "vorticoso" intorno a un cerchio fino a quando una goccia di vertigini, o fino a quando uno " sente queer nella testa. "Si tratta di un revival delle pratiche di fanatici vari in Persia e in India, che lo esegue, mentre un rito religioso fino a quando non cadere in ciò che essere preoccupati per un" sonno santo ", ma che non è altro che una condizione anormale e malsano fisica e psichica. Tali pratiche sono un passo verso il basso, non un uno verso l'alto. Sembra un peccato che la necessità è sorta per tali avvertimenti quando questi, ma il mio dovere, quando lo sguardo, è molto semplice. Per tutto ciò che sono tentati di "sviluppare" in questo modo, dico, positivamente, "non farlo!"

Prendete conoscenza utili su orniments - scavare nella pagina web citato.

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- Noelle

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Quindi abbiamo detto che il nostro cervello produce radicali cariche elettriche, noto come schemi delle onde cerebrali. E che l'intervento questi modelli possono influenzare la nostra vita. Ma cosa significa tutto ciò che significa veramente, e come ciò è legato al audio di auto-aiuto ?

Prima di tutto, ci sono 4 categorie di attività delle onde cerebrali: Beta, Alpha, Theta e Delta. Tutte le onde cerebrali sono misurati con le loro frequenze o velocità in una misura nota come Hertz (HZ). Ora questo blog non è un scientifica, in modo da non sto andando in i tecnici super, ma è sufficiente sapere questo è il modo onde cerebrali sono descritte.

Ci possono essere alcune discrepanze sui campi assoluti per ogni categoria, ma poi di nuovo è per questo che queste sono categorie generali. Quindi non stupitevi se trovate varia leggermente da quello che sto dando qui.

Onde Beta, (circa 12Hz a 30 Hz), sono associati con regolare coscienza di veglia. Quando sono attive in una conversazione, il lavoro generale, o leggendo un libro, il vostro cervello è in funzione con una forte quantità di onde beta.

Alpha Waves (8 Hz a 12Hz) sono prodotte quando si è rilassati. Sono generalmente raggruppati con una maggiore creatività e apprendimento accelerato. Quelli che pratica la meditazione della luce sono in genere in uno stato alfa della mente.

Onde Theta (4Hz a 8 Hz) in genere si verificano quando sei in un luogo "a zone fuori". Sei mai stato alla guida di una lunga distanza ed è stato sorpreso a capire quanto tempo è passato senza di te attivamente attenzione? Eri in modalità Theta. Le onde theta sono associate a una profonda meditazione e rilassamento.

Onde Delta (0,5 Hz a 4 Hz) sono prodotte quando si è in uno stato di incoscienza e di sonno profondo. Quando si conk fuori in un sonno profondo senza sogni, ti sei trovato nel delta.

Così come fa questo legame in audio di auto-aiuto ? Bene ricordare ciò che abbiamo imparato a conoscere trascinamento delle onde cerebrali , il cervello viene stimolato con una certa frequenza o un insieme di frequenze, le nostre onde cerebrali si allineerà con queste frequenze. Quindi diciamo che hai un grosso problema a prendere sonno. Beh, se sei esposto a una serie di onde delta per circa 30 minuti, il cervello di sincronizzazione con quelle frequenze, producono onde cerebrali delta, e si è pronti a dormire in pochissimo tempo.

State cominciando a vedere la straordinaria potenza dietro a tutto questo? Bene. Nel prossimo articolo, parlerò in assoluto il mio preferito trascinamento del brainwave audio.

Non vedo l'ora? Bisogno di sapere in questo momento? Iscriviti mia newsletter per ottenere un ebook gratuito su quello che uso ogni giorno per migliorare la mia vita.

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Durante la ricerca on line per auto-aiuto audio soluzioni (ipnosi essere al centro), mi sono imbattuto nel termine " trascinamento delle onde cerebrali . "Sembrava di avere un buzz enorme su di esso, e la mia curiosità era piccato. Guardando ancora più in questa era probabilmente la cosa migliore che avrei potuto fare per me stesso.

E 'fantastico e tutti, ma sul serio ciò che è brainwave trascinamento ? Bene, schemi delle onde cerebrali sono "spazzare" cariche elettriche, prodotte dal cervello, che creano ritmi. Comunemente raggruppati in quattro modelli generali (Beta, Alpha, Theta e Delta), i pattern delle onde cerebrali sono associate a diversi stati d'animo. E la parola "trascinamento" è presa in prestito dalla fisica e si riferisce sostanzialmente alla tendenza di due corpi vibranti in fase di bloccare in modo che vibrano in armonia. Quindi onde cerebrali trascinamento, a causa della deduzione, è chiamare i propri onde cerebrali a vibrare in armonia con un altro corpo vibrante.

Suono un po 'di confusione? Ok, ecco un esempio. Immaginate due laterali Diapason a fianco:

Vedi, due diapason!

Se si batte il quello a destra tenerlo vicino a quello di sinistra, che inizierà a vibrare alla stessa frequenza. Ed essenzialmente, questo è quello delle onde cerebrali trascinamento si propone di fare. L'ascolto di un certo insieme di frequenze per un lungo periodo di tempo permetterà al vostro cervello a sincronizzarsi con la frequenza, cambiando così il vostro modello di onde cerebrali.

Ok, questo suona ancora come un racconto di fantascienza fiction. Qual è il punto?

Come ho già brevemente accennato, ogni raggruppamento di schemi delle onde cerebrali (Beta, Alpha, Theta, Delta) sono associati a determinati stati d'animo. Onde alfa, ad esempio, sono associati con maggiore creatività, il rilassamento e la meditazione. Così sapete quelle persone che sembrano essere sempre calmo, non importa cosa sta succedendo? Sono cervello produce una discreta quantità di onde cerebrali alfa come predefinito.

Nel prossimo articolo, parlerò più sulla varietà di onde cerebrali e come influenzano i nostri comportamenti.

Se proprio non può aspettare e devo sapere ora, allora non aspettare! Iscriviti mia newsletter , e ritirare la vostra copia del mio ebook gratuito sul trascinamento del brainwave ora!

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