Così abbiamo detto che il nostro cervello produce radicali cariche elettriche, noti come schemi delle onde cerebrali. E che l'intervento quei modelli possono influenzare la nostra vita. Ma cosa significa tutto ciò che significa realmente, e in che modo ciò è legato al audio di auto aiuto ?
Prima di tutto, ci sono 4 categorie di attività delle onde cerebrali: Beta, Alpha, Theta e Delta. Tutti gli schemi delle onde cerebrali sono misurate da loro frequenze o velocità in una misura nota come Hertz (HZ). Ora, questo blog non è un scientifica, in modo da non sto andando in su i tecnici super, ma è sufficiente sapere questo è il modo schemi delle onde cerebrali sono descritte.
Ci possono essere alcune discrepanze sui campi assoluti per ogni categoria, ma poi di nuovo è per questo che si tratta di categorie generali. Quindi non stupitevi se vi trovate varia leggermente da quello che sto dando qui.
Onde Beta (circa 12Hz a 30 Hz), sono associati con regolare coscienza di veglia. Quando si attiva in una conversazione, lavoro generale, o leggendo un libro, il vostro cervello sta funzionando con una forte quantità di onde beta.
8 Hz (onde alfa a 12Hz) sono prodotte quando si è rilassati. Sono generalmente raggruppate con una maggiore creatività e l'apprendimento accelerato. Quelli che pratica la meditazione della luce sono in genere in uno stato alfa della mente.
Onde Theta (4 Hz a 8 Hz) si verificano in genere quando sei in un posto "zoning out". Sei mai stato alla guida di una lunga distanza ed è stato sorpreso a capire quanto tempo è passato senza di te attivamente prestare attenzione? Tu eri in modalità Theta. Le onde theta sono associate a una profonda meditazione e relax.
Onde Delta (0,5 Hz a 4 Hz) sono prodotte quando si è in uno stato di incoscienza e sonno profondo. Quando si conk fuori in un sonno profondo e senza sogni, ti sei trovato nel delta.
Così come fa questo legame in audio di auto-aiuto Bene ricordare ciò che abbiamo imparato a conoscere? brainwave trascinamento , il cervello viene stimolato con una certa frequenza o un insieme di frequenze, le nostre onde cerebrali si allineerà con queste frequenze. Quindi diciamo che hai un grosso problema a prendere sonno. Beh, se ti esposti a una serie di onde delta per circa 30 minuti, il cervello sarebbe la sincronizzazione con quelle frequenze, produrre onde cerebrali delta, e si è pronti a dormire in pochissimo tempo.
State cominciando a vedere la straordinaria potenza dietro a tutto questo? Buona. Nel prossimo articolo, parlerò miei preferiti assoluti onde cerebrali trascinamento audio.
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