אני הולך לבקש ממך משהו מוזר מאוד עכשיו. קודם כל, אני רוצה לשמוע את המחשבות שלך. עכשיו תגיד לי, מה המחשבות למלא את הראש שלך? האם התווית אותם חיובי, או שלילי?
עכשיו נניח שאתה הולך ברחוב עם המחשבות האלה. האם אתה חושב מי היה לפגוש אותך יוכל להגיד לך מה מטריד אותך?
התשובה מספר אחד תלוי בך. אבל, את מספר התשובה שני יכול להיות גנרי למדי. למרות שאנשים לא יוכלו לומר לך בדיוק מה שאתה חושב, הם פחות או יותר יש רעיון איך אתה מרגיש.
הנה עוד שאלה. כאשר אתה נכנס למסיבה מלא עם חברים, לעשות את כולם משתתקים כאילו משהו נורא קרה? או שמא כולם יש הטבה למעלה כאילו מחכה למשהו מרגש לקרות?
אתה יודע מה? התשובה על כל אלה תלויה מסגרת הנפש שלך.
מחשבות הן חזק מאוד. הם משפיעים על הגישה הכללית שלך. היחס שאתם נושאים משקפת על המראה שלך, מדי - אלא אם, כמובן, אתה שחקן גדול.
וזה לא נגמר שם. הגישה שלך יכול להשפיע גם על הסובבים אותך.
סוג של גישה אתם נושאים תלוי בך. זה יכול להיות חיובי או שלילי.
למחשבות חיוביות השפעה מילוי. הם אמנם ממריץ. בנוסף, אנשים סביב האדם נושאת מחשבות חיוביות הן אנרגיה בדרך כלל על ידי סוג זה של גישה.
מחשבות שליליות ומצד שני יש השפעה מוצצת על אנשים אחרים. מלבד קבלת אתה נראה קודר ועצוב, מחשבות שליליות יכול להפוך מפגש חגיגי לתוך בעקבות הלוויה.
גישה חיובית מושך אנשים, תוך יחס שלילי דוחה אותם. אנשים נוטים להירתע מי לשאת יחס שלילי.
אנחנו גם יכולים להגדיר כדרך גישה של הסתכלות על העולם. אם תבחר להתמקד בדברים השליליים בעולם, פחות או יותר, יש לך גישה שלילית עד מתבשל. עם זאת, אם תבחר להתמקד בדברים חיוביים, יש סיכוי גבוה יותר לשאת גישה חיובית.
יש לך הרבה מה להרוויח גישה חיובית מאוד. ראשית, מחקרים הראו כי גישה חיובית מקדמת בריאות טובה יותר. אלו עם סוג זה של גישה גם יש לי חברים יותר. מקרין יחס חיובי גם עוזר להתמודד עם הלחץ בעיות טוב יותר מאשר אלה שיש להם גישה שלילית.
גישה חיובית מתחיל עם דימוי עצמי בריא. אם אתה תאהב את הדרך שאתם מרוצים, בטוח, ובטוח בעצמו, אתה גם לגרום לאחרים הם סביב מרגישים כמוני.
יחס שלילי, מצד שני, יש, כמובן, השפעה הפוכה. לכן, נושא היחס השלילי יש חיסרון כפול. אתה מרגיש רע עם עצמך, אתה עושה לאחרים להרגיש באותה דרך.
אם אתה רוצה יש לי גישה חיובית, יש לך מחשבות תכונה בריאה. זה כנראה קשה מאוד לעשות בימינו מאז, כל הסובבים אותנו, התקשורת מאכיל אותנו אלא מחשבות שליליות. המחקר מראה כי עבור כל 14 הדברים הורה אומר לילד שלו או שלה, רק אחד הוא חיובי. זה באמת חשבתי מעציב.
אם אתה רוצה השקפה בריאה בחיים, אתה צריך לחשוב מחשבות שמחות, ואתה צריך לשמוע דברים חיוביים גם כן. אז, מה אתה יכול לעשות? ובכן, בתור התחלה, אתה יכול לראות סרט מצחיק, אתה יכול לשחק עם הילדים, לבלות קצת זמן לספר בדיחות עם חברים. כל הפעולות הללו ממלאים אותך עם גירויים חיוביים, שבתורו מקדם גישה חיובית.
למרות שזה בלתי אפשרי לשמור על עצמנו מפני הדברים השליליים הסובבים אותנו, אתה עדיין יכול לבצע גישה חיובית על ידי התמקדות בדברים הטובים, הדברים החיוביים בחיים.
וזו גישה חיובית אתה יכול לבצע כעת להועיל לאנשים אחרים. לפעמים, כאשר אנשים אחרים מרגישים כלפי מטה, הדבר בעיקר אנשים לעשות הוא לנסות לתת להם עצה. אבל לפעמים, כל מה שהם צריכים זה מישהו לשבת אותם, להקשיב להם. אם יש לך גישה חיובית ייתכן שתוכל לשמח אותם אפילו בלי להגיד כלום.
אם גישה חיובית גדולה באמת, למה אנשים בוחרים לאמץ גישה שלילית במקום? מי נושא היחס השלילי עשוי להיות בעצם שולח איתות על תשומת הלב. לפני שאתם תבינו אותי לא נכון, עצוב, כועס, או קודרת לא רע כשלעצמו. אבל להתעכב על המחשבות האלה במשך זמן רב מדי לא בריא או. אין זמן להתאבל.
כמו תמיד, אם אתה מוטרד על ידי הצרות, אפילו שעה האפלים ביותר שלך, להתמקד בדברים הטובים בחיים, אתה תמיד יש תקווה. בעיות להיות משהו שאתה יכול להתגבר.
אתה לא צריך הרבה מה להפסיד על ידי אימוץ גישה בריאה, חיובית. מחקרים מראים כי גישה כזו למעשה מעכבת הזדקנות, גורם לך בריא, עוזר לך לפתח מנגנון התמודדות טוב יותר מתח, ויש לו השפעה חיובית מאוד על כל האנשים שאתה פוגש כל יום. אז מה לא כמו על גישה חיובית? אמץ אחד היום.
