난 지금 매우 이상한 일이로 물을거야. 무엇보다도, 난 당신이 의견을 듣고 싶습니다. 지금 당신의 머리를 채울 것을 생각, 말? 당신이 긍정적 또는 부정적로 레이블을 지정겠습니까?

자, 당신도 이런 생각과 함께 길을 걷고있다 말한다. 당신은 당신을 만나고 싶어 아무도 마음에 무엇을 말할 수있을 거라고 생각합니까?

최고의에 대한 답변은 당신에게 달려 있습니다. 그러나 대답은 두 번째 꽤 일반 될 수 있습니다. 사람들이 당신이 생각하는 정확히 말씀 드릴 수 없습니다하지만, 그들은 어느 정도 기분은 어떻게 생각을해야합니다.

여기에 또 다른 질문입니다. 끔찍한 일이 일어난 것처럼 친구 가득한 파티를 입력했을 때 그들이 침묵을 넘어 지는지 아니? 일어날 수 흥미로운 뭔가를 기다리고있는 것처럼 아니면 모두가 특권을 없애고 거기에 무엇입니까?

당신 그거 알아요? 이러한 모든에 대한 답변은 마음의 자세에 따라 달라집니다.

사상은 매우 강력하다. 그들은 당신의 일반적인 태도에 영향을 미칩니다. 네가 가진 태도도 당신의 모습을 반영하고 - 물론, 넌 훌륭한 배우가 아닌 경우.

그리고 그것은 거기서 끝나지 않습니다. 당신의 태도는 또한 주위 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다.

네가 가진 태도의 유형은 당신에게 달려 있습니다. 그것은 긍정적이거나 부정 중 하나가 될 수 있습니다.

긍정적인 생각은 필링 효과가 있습니다. 그들은보다시피 상쾌한있다. 또한 긍정적인 생각을 갖고있는 사람 주변에 사람들은 일반적으로 태도의이 종류에 의해 활력을하고 있습니다.

반면에 부정적인 생각은 다른 사람들을 벗어나서 영향을 미칩니다. 이외에도 당신은 우울하고 슬픈 보이게에서 부정적인 생각은 장례 이어로 명절 모임을 켤 수 있습니다.

부정적인 태도가 그들을 거부하고 있죠하면서 긍정적인 태도는 사람들을 매료. 사람들은 부정적인 태도를 가지고 사람들을 멀리 부끄러워하는 경향이있다.

우리는 또한 세계를 보는 방법으로 자세를 정의할 수 있습니다. 당신이 세계에서 가장 부정적인 것들에 집중하도록 선택하면 더 많거나 적은 너 좀 부정적인 태도 양조 있습니다. 당신이 긍정적인 것들에 집중하도록 선택할 경우에는, 당신은 긍정적인 태도를 가지고 가능성이 더 높습니다.

당신은 매우 긍정적인 태도에서 얻는 게 너무 많아요. 우선, 연구는 긍정적인 태도가 더 나은 건강을 증진하는 것으로 나타났습니다. 태도의이 종류를 가진 사람도 친구가 더 있습니다. 긍정적인 태도를 예상하면 하나가 스트레스와 부정적인 태도를 가지고 사람보다 문제를 처리하는 데 도움이됩니다.

긍정적인 태도는 자기 이미지 건강과 함께 시작됩니다. 당신이하고, 만족 자신감과 자기 확신 그대로를 사랑한다면, 당신은 또한 다른 사람들이 주변에 같은 생각하고합니다.

물론 그 반면에 부정적인 태도,있다,, 반대의 효과. 그래서 부정적인 태도를 나르는 것은 이배 단점이 있습니다. 너 자신에 대해 기분이 좋지, 당신은 다른 사람들이 같은 생각합니다.

당신은 긍정적인 태도를 갖고 싶다면, 당신은 건강한 생각을 특징으로해야합니다. 이것은 우리 주위에, 이후 요즘 할 아마도 매우 어렵고, 언론은 우리에게 있지만 부정적인 생각이 아무것도 피드 없습니다. 연구마다 14 가지에 대해 부모가 자신의 자녀에게 말하는 것을 보여주는, 단 하나는 긍정적이다. 이건 정말 saddening 생각입니다.

당신이 인생에서 건강한 전망을 원한다면, 당신은 행복한 생각을해야합니다, 당신은뿐만 아니라 긍정적인 말을 듣게해야합니다. 그럼, 뭘 할 수 있을까요? 첫째, 당신은 재미있는 영화를 볼 수있을, 당신이 아이들과 함께 놀 수있는, 친구들과 농담을 말하는 시간을 보냅니다. 이러한 모든 활동은 차례로 긍정적인 태도를 조장하는 긍정적인 자극, 당신을 채운다.

그것이 우리 주변의 부정적인 것들로부터 자신을 유지하는 것은 불가능하지만, 그래도 좋은 일들이 삶에 긍정적인 것들에 초점을 맞춤으로써 긍정적인 태도를 가지고 있습니다.

그리고 당신이 지금 가지고 이러한 긍정적인 태도는 다른 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 때때로 다른 사람이 다운이되면, 사람들이 대부분 할 것은 그들에게 충고를 해주려고합니다. 하지만 가끔은, 그들이 필요로하는 모든 그들에 의해 앉아 있고, 그들이하는 말을하는 사람입니다. 당신은 긍정적인 태도가있다면 당신도 아무 말하지 않고 그들을 응원하실 수 있습니다.

긍정적인 태도가 정말 좋은면, 왜 사람들은 대신에 부정적인 태도를 채택하도록 선택하려면 어떻게합니까? 부정적인 태도를 지니고 하나는 실제로 관심을 끌기 위해 신호를 보낼 수 있습니다. 당신은 슬픈 기분, 오해하기 전에 화가, 또는 우울 그 자체 잘못이 아닙니다. 하지만 너무 오래는 이러한 의견에 사는 역시 건강하지 않아요. 죽음을 애도할 수있는 시간이있다.

당신이 문제에 의해 포위하는 경우 항상 그렇듯이, 심지어 가장 어두운 시간에, 인생에서 좋은 것들에 초점을 당신은 항상 희망을 가질 것이다. 문제는 극복할 수있는 일이된다.

당신은 건강하고 긍정적인 태도를 채택하여 많은 잃을이 없습니다. 연구는 이러한 태도가 실제로 retards 노화, 당신이 건강하게한다는 것을 보여주기, 당신이 더 스트레스 대처 메커니즘을 개발하는 데 도움이, 그리고 매일 만나는 모든 사람들에게 매우 긍정적인 효과를 가지고 있습니다. 따라서 긍정적인 태도에 대해 마음에 안 뭐죠? 오늘 취한다.

테크노 태그 : 태도 , 개인적 성취 , 개인적 발전 , 긍정적인 태도 , 자기 도움말

나는 주제에 머물지 싫어하는지만, 내가 선택한 교사에 의해 비정상적인 심령 상태를 생성하기 위해 추구한다는 사실을 우리 학생들의 관심을 불러 줘야한다는 생각이 든다 온라인 가이드 meditations 사람은 현기증과 끝나는 심호흡, 소모 .
이것은 잘못된 전부입니다. 리듬 심호흡은 심령 현상에 가치 AA 번호를 가지고 있고, 제대로 연습으로 어느 제가 언급한 건 요즘 것이 이들이 사람의 신경계에 해로운이며, 역시 바람직하지 심령 조건을 유발하는 경향에도 불구하고 그러한 관행, 해롭지하더라도. 다시 말하지만, 몇몇 교사들은 학생들이 비정상적인 심령 상태를 실현하기 위해서는 시간이 상대적으로 뻗어 기간 동안 숨 참으 갖고 모색하고있다. 생리학의 조금 지식은 그러한 준비하십시오 유해한 있어야한다고 하나를 알려줍니다, 그것은 두껍고 불순한되기 위해 혈액을 초래하고, 산소의 결함.

확실히 방에서 불순한 공기가 할 것이 같은 이유로, 졸음의 종류를 얻을 수 똑같은 기능 두 가지 경우 혈액의 흐름이 독살하고 불순한이 이루어집니다. 합리적이고 정상적인 호흡의 목적은 거의 사전에 제거하다하는 것입니다이 일을 - 그래서 이러한 교사들이 비정상적인 심령 상태를 생산하기 위해, 신체의 자연 법칙을 반대하고 있습니다.에게 모든 것을 내 안의 에너지, 나는 이런 일을 자제하라고주의.

같은 줄에 따라, 나는 항의하고 학생들이 약물의 수단, 특정 화학 물질의 냄새, 가스 등에 의해 비정상적인 물리적 심령 조건을 유도하도록 추구 교사 "심령 개발"의 숫자 권고 관행에 대해 경고 . 이러한 관행은 사실 occultists가 알고있는 검은 마술사, 또는 사탄을 숭배의 가문에 속해, 야만인 종족 - 그들은 진정한 초자연의 가르침에있는 곳은 없어요 다 하다니. 혼자서 상식 무료 온라인 meditations는 그러한에서 사람을 접근하지 않도록 경고해야합니다 것들 -하지만 그들 중 몇 가지를 실패하는 것 같습니다. 난 사실 밀교 신봉자 적이 이러한로서 이러한 관행을 countenances 없다는 것을, 지능형 모순에 대한 공포없이 주장.

모든 진정한 교사들은 그러한 잘못된 가르침과 해로운 관행들이 탄핵에서 활발한 있습니다. 이 같은 범주에서 나는 "즉 특히 명, 현기증에서 하나 드랍스까지 원을 그리며 주위에"훨링 "에 의한 현기증과 흐릿함의 비정상적인 물리적 심령 상태를 일으킬 수도, 혹은 때까지으로 가르칩니다 방법을 배치 머리에 동성애 느낀다. 거룩한 수면, "종교 의례 그들이 걱정하실 것을로 쓰러질 때까지하면서 이것은 그것을 수행 페르시아와 인도의 여러 매니아들의 관행의 부흥이다" "하지만 어느 이상의 아무것도 아니다 비정상과 unhealthful 물리적 심령 상태. 이러한 사례는 아래 단계가 아닌 위쪽으로 하나이다. 그것이 - 근데 내 의무는, 언제 한번 엿볼 그것을 매우 평범한 때 필요성과 같은 경고를 위해 생겨났다 것을 유감 보인다. 이런 방식으로 "개발"로 유혹하고 모든 것에, 나는 긍정적으로 말, "마!"

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테크노 태그 : 명상

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그래서 우리는 우리의 두뇌는 브레인 웨이브 패턴으로 알려진 연소에 전기 요금을 생산하고 있다고 언급했습니다. 그리고 그 패턴을 바꾸는 것은 우리의 생활에 영향을 미칠 수있다.하지만 어떻게 모든 것이 정말 의미, 어떻게 이것에 관계된 않습니다 셀프 헬프 오디오 ?

먼저 브레인 웨이브 활동의 4 개부 분이 있습니다 : 베타, 알파, 세타 및 델타. 모든 브레인 웨이브 패턴은 헤르츠 (HZ)로 알려진 측정 그들의 주파수 또는 속도에 의해 측정된다. 이제이이 아닙니다 과학적 블로그, 그래서 그것에 대한 슈퍼 무기 차량에 안가지만, 이건 알아야하는 것은 브레인 웨이브 패턴이 설명하는 방법입니다.

도 각 범주에 대한 절대적인 범위에서 몇 가지 차이가​​ 있겠지만 이들은 일반 카테고리에 왜 다시 이쪽은 수 있습니다. 내가 여기서 포기할지 약간 해제 범위를 찾으면 놀라지 않습니다.

베타 웨이브 (12HZ ~ 30 Hz에서 주변)은 정기적인 깨어있는 의식과 연결되어 있습니다. 당신은 대화, 일반 직장, 또는 책을 읽는에서 활약하면 뇌는 베타 파도의 강력한 금액으로 운영됩니다.

여러분이 긴장되면 알파파 (8Hz에 12Hz)가 생산됩니다. 그들은 일반적으로 향상된 창의력과 가속 학습을 함께 그룹화하고. 많은 것들을 실천 라이트 명상은 마음의 알파 상태에 일반적으로있다.

당신이 '들을 본다 "자리에있을 때 세타 파도 (4Hz로 8Hz) 일반적으로 발생합니다. 당신은 한번도 장거리를 운전하고 있으며 시간을 당신이 적극적으로주의를 기울이지 않고 통과 얼마나 실현하기 위해 깜짝 놀란 적있어? 당신은 세타 모드에서 있었다. 세타 파가 깊은 명상과 휴식과 연결되어 있습니다.

당신이 무의식과 깊은 수면 상태에있을 때 델타 웨이브 (0.5Hz로 4Hz)이 생산됩니다. 당신은 깊은 꿈없는 잠과 속으로 코하면 델타에서 자신을 발견했습니다.

그럼으로이 넥타이 않습니다 셀프 헬프 오디오가 그게 우리가에 대해 배운 기억나요? 브레인 웨이브 진입 , 두뇌는 특정 주파수 또는 주파수의 세트로 자극되어, 우리의 뇌파는 뇌가 이러한 주파수로 정렬합니다. 그럼, 당신도 잠을 점점 큰 문제가 있다고 가정해 봅시다. 당신이 30 분 동안 델타 파의 집합에 자신을 노출면, 당신의 두뇌는 그 주파수를 함께 동기화 델타 뇌파는 뇌가를 생산하고, 넌 곧 자러가는 길이죠 것이다.

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테크노 태그 : 브레인 웨이브 진입 , 브레인 웨이브 패턴

온라인으로 검색하는 동안 셀프 도움말 오디오 솔루션 (최면 초점이되고), 나 "라는 용어 운 좋게 발견한 브레인 웨이브의 진입 그것은 그것에 대해 큰 버즈을 가진 것 같았다. ", 그리고 나의 호기심을 자극했다. 이번에 추가로 찾고 것은 아마도 나 자신을 위해 할 수있는 것 중에 최고 였어요.

그건 좋은 일이지만, 심각하게 무엇 브레인 웨이브 진입은 ? 음, 브레인 웨이브 패턴 리듬을 만드는 뇌 제작한 "강타"전기 요금은입니다. 일반적으로 네 일반적인 패턴 (베타, 알파, 세타 및 델타)로 그룹화, 브레인 웨이브 패턴이 마음의 다양한 상태와 관련된다. 그리고 단어는 "진입"는 물리학로부터 차용하고 기본적으로 그들은 조화 진동 있도록 단계로 잠글 수있는 두 진동기구에 대한 경향을 말합됩니다. 그래서 브레인 웨이브 진입은 차감을 이유로, 당신의 뇌파는 뇌가 다른 진동 본문과의 조화 진동하는 지네요.

약간 혼란 보입니까? 그래, 여기는 예제입니다. 사이드 두 명의 튜닝 포크 측면을 상상해보세요 :

, 두 튜닝 포크를 참조하십시오!

당신이 오른쪽에 하나를 공격은 왼쪽에있는 사람에게 가까이 잡고있다면, 그들은 동일한 주파수에서 진동하기 시작합니다. 그리고 본질적으로, 이것은 브레인 웨이브 진입 할 명시 무엇이다. 오랜 기간 동안 주파수의 특정 집합 듣고 있으면 뇌가 따라서 귀하의 브레인 웨이브 패턴을 변경, 주파수와 동기화할 수 있도록합니다.

자, 이것은 여전히 공상 과학 소설 이야기처럼 들린다. 요점이 뭐야?

제가 간략하게 언급했듯이, 브레인 웨이브 패턴의 각 그룹화 (베타, 알파, 세타, 델타)는 마음의 특정 상태와 연결됩니다. 알파파는 예를 들어, 증가 창의성, 휴식과 명상과 연결되어 있습니다. 그래서 당신은 항상있을 것 같다 그 사람들이 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 상관 진정 없다는 거 알지? 그들은 머리가 기본값으로 알파 뇌파는 뇌가 중 괜찮은 금액을 생산하고있어.

다음 글에서는 뇌파는 뇌가의 종류에 대해 더 얘기하자 그리고 그들은 우리의 행동에 미치는 영향.

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