그래서 우리는 우리의 두뇌는 브레인 웨이브 패턴으로 알려진 연소에 전기 요금을 생산하고 있다고 언급했습니다. 그리고 그 패턴을 바꾸는 것은 우리의 생활에 영향을 미칠 수있다.하지만 어떻게 모든 것이 정말 의미, 어떻게 이것에 관계된 않습니다 셀프 헬프 오디오 ?
먼저 브레인 웨이브 활동의 4 개부 분이 있습니다 : 베타, 알파, 세타 및 델타. 모든 브레인 웨이브 패턴은 헤르츠 (HZ)로 알려진 측정 그들의 주파수 또는 속도에 의해 측정된다. 이제이이 아닙니다 과학적 블로그, 그래서 그것에 대한 슈퍼 무기 차량에 안가지만, 이건 알아야하는 것은 브레인 웨이브 패턴이 설명하는 방법입니다.
도 각 범주에 대한 절대적인 범위에서 몇 가지 차이가 있겠지만 이들은 일반 카테고리에 왜 다시 이쪽은 수 있습니다. 내가 여기서 포기할지 약간 해제 범위를 찾으면 놀라지 않습니다.
베타 웨이브 (12HZ ~ 30 Hz에서 주변)은 정기적인 깨어있는 의식과 연결되어 있습니다. 당신은 대화, 일반 직장, 또는 책을 읽는에서 활약하면 뇌는 베타 파도의 강력한 금액으로 운영됩니다.
여러분이 긴장되면 알파파 (8Hz에 12Hz)가 생산됩니다. 그들은 일반적으로 향상된 창의력과 가속 학습을 함께 그룹화하고. 많은 것들을 실천 라이트 명상은 마음의 알파 상태에 일반적으로있다.
당신이 '들을 본다 "자리에있을 때 세타 파도 (4Hz로 8Hz) 일반적으로 발생합니다. 당신은 한번도 장거리를 운전하고 있으며 시간을 당신이 적극적으로주의를 기울이지 않고 통과 얼마나 실현하기 위해 깜짝 놀란 적있어? 당신은 세타 모드에서 있었다. 세타 파가 깊은 명상과 휴식과 연결되어 있습니다.
당신이 무의식과 깊은 수면 상태에있을 때 델타 웨이브 (0.5Hz로 4Hz)이 생산됩니다. 당신은 깊은 꿈없는 잠과 속으로 코하면 델타에서 자신을 발견했습니다.
그럼으로이 넥타이 않습니다 셀프 헬프 오디오가 그게 우리가에 대해 배운 기억나요? 브레인 웨이브 진입 , 두뇌는 특정 주파수 또는 주파수의 세트로 자극되어, 우리의 뇌파는 뇌가 이러한 주파수로 정렬합니다. 그럼, 당신도 잠을 점점 큰 문제가 있다고 가정해 봅시다. 당신이 30 분 동안 델타 파의 집합에 자신을 노출면, 당신의 두뇌는 그 주파수를 함께 동기화 델타 뇌파는 뇌가를 생산하고, 넌 곧 자러가는 길이죠 것이다.
이 모든 배후 놀라운 능력을 보게됩니다 건가요? 좋아. 다음 문서에서는 내가 절대 좋아하는 다루겠습니다 브레인 웨이브 진입의 오디오를.
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