Aš einu paprašys kažkas labai keisto dabar. Pirmiausia, aš noriu jums klausytis savo minčių. Dabar pasakyti man, ką mintys užpildys galvą? Ar jūs juos žymėti kaip teigiamas, ar neigiamas?

Dabar galime pasakyti einate gatve su šių minčių. Ar manote, kad kas nors, kas būtų susitikti su jumis galės jums pasakyti, kas dėl savo proto?

Atsakymas numeris vienas yra iki jūsų. Tačiau atsakymas numeris du gali būti gana bendrinis. Nors žmonės negalės jums pasakyti, ką jūs manote, jie bus daugiau ar mažiau turi idėją, kaip jaučiatės.

Štai dar vienas klausimas. Kai įvesite šaliai, alsuoja su draugais, jie visi pritilti lyg kažkas baisiausias nutiko? Ar visi ten riesti nosį, tarsi laukia kažko įdomų atsitikti?

Jūs žinote, ką? Atsakymas į visa tai priklauso nuo jūsų rėmo proto.

Mintys yra labai galingas. Jie turi įtakos jūsų bendrą požiūrį. Požiūris, jūs vykdyti jūsų išvaizda atspindi, taip pat - nebent, žinoma, esate puikus aktorius.

Ir tai dar ne viskas. Jūsų požiūris taip pat gali paveikti žmones aplink jus.

Jums vykdyti požiūrio tipas priklauso nuo jūsų. Jis gali būti teigiamas arba neigiamas.

Pozityvios mintys pildymo poveikį. Jie pripažinti žvalumo. Be to, šio požiūrio tipo žmonės paprastai įtampos aplink atliekančiam asmeniui teigiamos mintys.

Kita vertus, neigiamas mintis sapping poveikį kitiems žmonėms. Be jums atrodo niūrus ir liūdnas, neigiamas mintis galite paversti šventinę rinkimą į laidotuvių išvakarėse.

Teigiamas požiūris traukia žmones, o neigiamas požiūris atstumia juos. Žmonės linkę vengti tų, kurie neša neigiamą požiūrį.

Mes taip pat galime apibrėžti požiūrį kaip žiūri pasaulyje. Jei norite sutelkti dėmesį į neigiamų dalykų pasaulyje, daugiau ar mažiau turi neigiamą požiūrį alaus. Tačiau, jei norite sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus, jums yra labiau linkę turėti teigiamą požiūrį.

Jūs turite daug naudos iš labai teigiamą požiūrį. Už vieną, tyrimai parodė, kad teigiamas požiūris skatina geresnę sveikatą. Tie, kurie šio požiūrio natūra taip pat turi daugiau draugų. projektavimas teigiamą požiūrį taip pat padeda valdyti stresą ir problemas, geriau nei tie, kurie turi neigiamą požiūrį.

Teigiamas požiūris prasideda su sveika įvaizdžio. Jei jums patinka tai, kaip esate ir yra patenkintas, įsitikinęs, pasitikintis savimi šuo, jūs taip pat kiti aplink jaučiasi taip pat.

Neigiamas požiūris, kita vertus, turi, žinoma, priešingas efektas. Taigi, turintis neigiamą požiūrį turi dvejopą trūkumą. Jūs blogai apie save, ir jums padaryti, kad kiti jaučiasi taip pat.

Jei norite turėti teigiamą požiūrį, turite funkcija sveikos mintis. Tai tikriausiai labai sunku padaryti šiais laikais, nes visur aplink mus, žiniasklaidos kanalai mums nieko bet neigiamas mintis. Tyrimas rodo, kad kas 14 dalykų iš tėvų sako, kad jo arba jos vaikui, tik vienas yra teigiamas. Tai tikrai mintis saddening.

Jei norite sveikesnį požiūrį į gyvenimą, jums reikia galvoti laimingas mintis, ir jūs turite išgirsti teigiamus dalykus, kaip gerai. Taigi, ką jūs galite padaryti? Na, starteriai, galite pamatyti juokingą filmą, galite žaisti su vaikais, praleisti laiką su draugais pasakoja anekdotus. Visi šie veiksmai užpildyti jums teigiamų stimulų, kurie savo ruožtu skatina teigiamą požiūrį.

Nors neįmanoma išlaikyti save nuo neigiamų dalykų aplink mus, jūs galite vis dar turi teigiamą požiūrį sutelkiant dėmesį į gerus dalykus, teigiamus dalykus gyvenime.

Ir tai teigiamas požiūris, kurį dabar vykdo gali būti naudinga kitiems žmonėms. Kartais, kai kiti žmonės jaučiasi, dalykas Žmonės dažniausiai daro, stengiasi suteikti jiems patarti. Bet kartais, viskas, ko reikia yra kažkas sėdėti ir klausytis jų. Jei turite teigiamą požiūrį galite nudžiuginti juos net nieko pasakyti.

Jei rezultatas teigiamas požiūris yra tikrai puikus, kodėl žmonės pasirenka vietoj priimti neigiamą požiūrį? Tas, kuris neša neigiamą požiūrį gali būti iš tikrųjų siunčia signalą dėmesio. Kas žinotina prieš get me wrong, liūdesys, piktas, ar niūrus nėra blogai pati. Bet gyvena šių pernelyg ilgai minčių nėra sveika. Yra laikas gedėti.

Kaip visada, jei joms teka kovoti bėdų, net savo tamsiausią valandą, sutelkti dėmesį į gerus dalykus gyvenime, jums visada turėti viltį. Problemos tampa kažkas, ką jūs galite įveikti.

Jūs neturite daug prarasti sveiką teigiamą požiūrį. Tyrimai rodo, kad toks požiūris iš tikrųjų lėtina senėjimo leidžia jums sveikiau, padeda jums sukurti geresnį mechanizmą, sprendžiant streso, ir turi labai teigiamą poveikį visų žmonių, kuriuos atitinka kiekvieną dieną. Taigi, kas ne kaip apie teigiamą požiūrį? Priimti vieną šiandien.

Technorati Tags: požiūris , asmeninis pasiekimas , asmeninis tobulėjimas , teigiamas požiūris , Savarankiškai Pagalba

Nors man nepatinka gyventi šiuo klausimu, manau, kad turėčiau pavadinti savo studentų dėmesį į tai, kad pasirinktas mokytojai siekia gaminti nenormalus psichinę būklę, vadovaujasi meditacijose interneto varginančių kvėpavimo pratimus, dėl kurių asmuo, galvos svaigimą ir mieguistumą .
Tai yra viskas, kas negerai. Net jeigu aa ritminės kvėpavimo pratimai vertės skaičių psichinius reiškinius, ir yra nekenksmingas kaip tinkamai praktikuojama Tačiau tokia praktika, kai, į kurį aš jau užsiminė yra žalingas asmens nervų sistemą, ir taip pat linkę sukelti nepageidaujamą psichinius sąlygas. Vėlgi, keli mokytojai stengėsi savo mokinius sulaikyti kvėpavimą už palyginti driekėsi laiką, siekiant, kad apie nenormalių psichinių būsenų. Menkiausios žinios iš fiziologijos informuoja viena, kad toks, paruoškite turi būti kenksmingas; jis sukelia kraujo tapti storio ir priemaišinį, ir trūksta deguonies.

Ji tikrai bus mieguistumas natūra, dėl tos pačios priežasties, kad negrynas oro patalpoje padarys tas pats abiem atvejais kraujo srautas yra užnuodytas ir padarė netyrumą. Racionaliai ir normalus kvėpavimas tikslas yra išvengti vos šis dalykas, todėl šie mokytojai pakeisti natūralų kūno įstatymą, siekiant gaminti nenormalus psichinę būseną. Su visko mane energetikos, aš atsargiai jus prieš tokius dalykus.

Kartu toje pačioje eilutėje, aš protestuoti ir įspėti jus nuo "psichinio vystymosi mokytojų, kurie siekia turėti savo mokiniams sukelti nenormalius fizinės ir psichinės sąlygas narkotikų, kvapo tam tikrų cheminių medžiagų, dujų, ir tt, patariamas praktikos Tokios praktikos, o viską žinoti tikri okultistai, priklauso Juodosios Burtininkai, ar Devil koptų klanų, iš laukinių rasių jie neturi tikrų okultinių mokymų vietą. Vien tik sveikas protas nemokami meditacijos turėtų įspėti asmenis, atokiau nuo tokių dalykų, tačiau atrodo, kad nepavyks jų. Aš ginti be baimės intelektualių prieštarauja, kad ne tiesa Okultysta kada nors countenances, visus tokius veiksmus, nes jie.

Visi tikrieji mokytojai yra energingas jų denonsavimo tokių klaidingų mokymų ir žalingos praktikos. Toje pačioje kategorijoje, I vieta metodus, kurie yra mokomi konkrečių asmenų, būtent, kad sukelti nenormalų fizinę ir psichinę būklę apsvaigimą ir Miglainība, naudojant "sūkurinis", aplink ratu, kol vienas lašai iš apsvaigimą, arba tol, kol viena " jaučiasi Dziwaczeć į galvą. "Tai yra atgimimas iš įvairių fanatikai Persijos ir Indijos, kuris jį atlikti praktiką, o religinės apeigos, kol jie patenka į tai, ką jie turi būti susirūpinęs dėl" šventos miego ", bet kuris yra ne daugiau kaip nenormalus ir unhealthful fizinę ir psichinę būklę. Tokia praktika yra žemyn žingsnis, ne į viršų. Atrodo, gaila, kad būtinybė atsirado Tokius įspėjimus, kai jos, bet mano pareiga, kai aš žvilgsnis jį, yra labai paprastas. Viskas, kurie yra gundomi "kurti" Tokiu būdu, aš sakau, teigiamai, "DO NOT!"

Grab naudingų žinių apie orniments - kasti į cituojamą puslapyje.

Technorati Tags: meditacija

Kaip minėjau, aš nustačiau šią svetainę, kad padėtų žmonėms, ieškantiems padėti patiems sau. Tinkamai naudojant savigalbos garso technikas galima greitai gauti, kur norite važiuoti. Bet net paprastas ir veiksmingas, kaip programos Kvantinė Mind Power ką aš naudoti kasdien, kaip minėjau daug kartų ), Yra vienas dalykas, jūs turite atsiminti:

PAKEISTI ATKREIPIA JĖGŲ!

Daugelis žmonių tampa labai nusivylė su gigantiškų pažadais, kad skiriasi savarankiškai padėti garso programas siūlo tik sužinoti jie nėra beveik kaip magiška, kaip sakosi esąs. Jūs vis dar norite pakeisti, ir tikime, kad jūs galite pakeisti. Kai kuriems žmonėms tai nėra naujiena, kitiems tai gali būti labai didele.

Taigi, kaip padėti savigalbos audio metodų aš rekomenduoju mano svetainėje, taip pat siūlo nemokamą informacinį biuletenį, savaitės Teigiami pareiškimus. Kiekvieną savaitę aš atsiųsime Jums labai paprastą teiginį galvoti apie tai, apmąstyti ir imtis veiksmų. Leiskite man padėti jums gyventi kelyje norite. Užsiregistruoti mano naujienas , ir jūs taip pat gausite nemokamą ebook su dar daugiau informacijos apie mano mėgstamą savęs pagalbos audio technika, gera mintis, šovusi į galvą pomėgius .

- Noelle

PS Po užsiregistruoti savo naujienas , būtinai perskaitykite Efektyvus pasižadėjimą metodus , nuostabi straipsnių, kurie padės jums gauti maksimalią naudą iš jūsų patvirtinimų.

Atminkite, savipagalbos is all about imtis veiksmų, todėl įsitikinkite, kad jūs darote!

Technorati Tags: Savarankiškai Pagalba Audio , Savaitės Teigiami pareiškimus,

Taigi, mes paminėti, kad mūsų smegenys gamina platus elektros mokesčius, žinomus kaip Brainwave modelius. Ir kad pakeitus šių schemų gali paveikti mūsų gyvenimą. Bet ką visa tai iš tikrųjų reiškia, ir kaip tai susiję su savarankiškai spręsti audio ?

Pirmiausia, yra 4 Brainwave veiklos kategorijos: Beta, Alfa, teta ir delta. Visi Brainwave modeliai matuojamas dažnių arba greičio matavimo žinomas kaip hercais (Hz). Dabar tai nėra mokslinis dienoraštį, kad aš neketinu į super Technin ÷ s apie tai, bet tiesiog žinau, tai yra aprašyta kaip Brainwave modeliai.

Dėl absoliučių diapazonus, kiekvienai kategorijai, gali būti tam tikrų neatitikimų, bet tada vėl, tai yra, kodėl tai yra bendras kategorijas. Taigi nenustebkite, jei Jums susirasti intervalus šiek tiek ne nuo to, ką aš čia.

Beta bangos, aplink nuo 12HZ į 30 Hz), yra susijęs su reguliariu bunda sąmonės. Jei esate aktyvus pokalbis, bendro darbo ar skaityti knygą, jūsų smegenys veikia su stipraus beta bangų sumos.

Alfa bangos (8hz 12Hz) gaminami, kai esate atsipalaidavęs. Jie paprastai skirstomi tvirtesnį kūrybiškumo ir pagreitinti mokymosi. Tie, kurie praktika šviesa meditacija paprastai yra alfa būsena.

Teta bangos (4Hz 8hz) paprastai įvyksta tada, kai esate ", Zonos iš" vietoje. Ar jūs kada nors buvo vairuojant ilgą atstumą ir buvo nustebinti, kad suprasti, kiek laiko praėjo be jūs aktyviai dėmesio? Jūs buvo Theta režimu. Theta bangos yra susijęs su giliai meditacijai ir poilsiui.

Delta bangos (nuo 0.5Hz į 4Hz) gaminami, kai esate netenka sąmonės ir gilaus miego būsenoje. Kai trūkčiojimas į gilią dreamless miego, jūs atsidūrėte deltoje.

Taigi, kaip į tai kaklaraištis savigalbos audio Na prisiminti, ką mes sužinojome apie Brainwave tiekimo , smegenys yra skatinami su tam tikru dažnumu ar kelių dažnių, mūsų elektroencefalograma bus suderinti su šiais dažniais. Tarkime, jūs turite didžiulį problemų gauti miegoti. Na, jei jūs susiduria save delta bangų rinkinys apie 30 minučių, jūsų smegenys būtų sinchronizuoti su šiais dažniais, gaminti delta smegenis, ir jūs ne miegoti ne kartą.

Ar jūs pradžioje norėdami pamatyti nuostabų galia, už visa tai? Geras. Kitame straipsnyje aš aptarti mano absoliučiu favoritu Brainwave tiekimo Garsas.

Negali laukti? Reikia žinoti, dabar? Užsiregistruoti mano naujienas gauti nemokamą ebook apie tai, ką aš naudoju kiekvieną dieną, kad pagerintų savo gyvenimą.

Technorati Tags: Brainwave pomėgius , gera mintis, šovusi į galvą modeliai.

Ieškodami internete savigalbos audio sprendimų hipnozė yra dėmesio), aš szarpnęły visoje sąvoka " gera mintis, šovusi į galvą skysčio išnešimo . "Atrodė, kad turi didžiulį gandai apie tai, ir mano smalsumas buvo piqued,. Žvelgiant toliau į tai buvo turbūt geriausias dalykas, aš galėjo padaryti sau.

Tai puikus ir visi, bet rimtai, kas yra gera mintis, šovusi į galvą pernešti ? Na, gera mintis, šovusi į galvą modeliai yra "šluoti" elektros mokesčiai, gaminami galvos smegenyse, skatina ritmus. Paprastai sugrupuoti į keturias bendrąsias modelius (Beta alfa, teta ir delta), gera mintis, šovusi į galvą modeliai yra susiję su įvairių valstybių proto. Ir žodis "tiekimo" pasiskolino iš fizikos ir iš esmės susijęs su dviejų vibruojamiesiems institucijų tendencija iki fiksatoriaus į etapui, kad jie vibruoti harmoningai. Taigi gera mintis, šovusi į galvą tiekimo, dėl į atskaitą, gauti elektroencefalograma vibruoti harmonijoje su kitu vibruojančio įstaigos.

Skamba šiek tiek klaidina? Gerai, štai pavyzdys. Įsivaizduokite du kamertonai šalia kito:

Žr., Du kamertonai!

Jei streikuoti vieną dešinėje, laikykite jį arti viena kairėje, jie pradės vibruoti tuo pačiu dažnumu. Ir iš esmės, tai yra gera mintis, šovusi į galvą tiekimo padaryti. Klausymas į tam tikrą dažnių rinkinį, ilgą laiką leis jūsų smegenys sinchronizuoti su dažniu, todėl pakeisti savo Brainwave modelį.

Gerai, tai vis dar skamba kaip mokslinės fantastikos fantastikos istorija. Kokia prasmė?

Yra susiję su tam tikrų valstybių, proto kaip aš trumpai minėjau, kiekvienas Brainwave modelių grupė (Alfa, Beta Teta, Delta Force). Alfa bangos, pavyzdžiui, yra susijęs su padidėjusia kūrybiškumo, atsipalaidavimo ir meditacijos. Taigi, žinote, tie žmonės, kurie visada atrodo, kad nuraminti, nesvarbu, kas vyksta? Jie, smegenys gamina padoraus dydžio alfa elektroencefalograma kaip numatytąjį.

Kitame straipsnyje aš kalbėti daugiau apie smegenis veislių ir kaip jie veikia mūsų elgesį.

Jei tiesiog negali laukti ir turime žinoti, dabar, tada nereikia laukti! Užsiregistruoti mano naujienas , ir pasiimti savo kopiją savo nemokamą ebook gera mintis, šovusi į galvą skysčio išnešimo dabar!

Technorati Tags: Brainwave tiekimo , garso Savarankiškai Pagalba