Hersengolfpatronen - Hoe ze invloed hebben op ons?

Dus we hebben gezegd dat onze hersenen vegen elektrische ladingen, beter bekend als hersengolfpatronen te produceren. En dat verandering van die patronen kunnen ons leven beïnvloeden. Maar wat betekent al dat eigenlijk, en hoe is dit gerelateerd aan zelfhulp audio ?

Ten eerste, zijn er vier categorieën hersengolven activiteit: Beta, Alpha, Theta en Delta. Alle hersengolfpatronen worden gemeten aan de hand van hun frequenties of snelheid in een meting bekend staat als Hertz (HZ). Nu dit is geen wetenschappelijke blog, dus ik ga niet naar de super technicals op dat, maar gewoon weten dat dit is hoe hersengolfpatronen worden beschreven.

Er kunnen een aantal verschillen op het absolute bereik voor elke categorie, maar nogmaals dit is waarom deze zijn algemene categorieën. Dus wees niet verbaasd als je merkt dat varieert een beetje af van wat ik hier geven.

Beta Waves, (ongeveer 12Hz tot 30 Hz), worden geassocieerd met reguliere waakbewustzijn. Wanneer je actief bent in een gesprek, algemene werkzaamheden, of een boek lezen, is je brein werkt met een sterke hoeveelheid beta golven.

Alpha Golven (8Hz tot 12Hz) worden geproduceerd als je ontspannen bent. Ze zijn over het algemeen gegroepeerd met meer creativiteit en sneller leren. Degenen die de praktijk licht meditatie zijn over het algemeen in een alfa-staat van de geest.

Theta Waves (4Hz tot 8Hz) in het algemeen optreden wanneer je in een "gezoneerd out" plaats. Heb je ooit al het besturen van een lange afstand en was verbaasd om te beseffen hoeveel tijd is verstreken zonder dat u actief te letten? Je was in Theta-modus. Theta golven worden geassocieerd met diepe meditatie en ontspanning.

Delta Waves (0,5 Hz tot 4Hz) worden geproduceerd als je in een staat van bewusteloosheid en diepe slaap. Wanneer je neus uit in een diepe droomloze slaap, heb je jezelf gevonden in delta.

Hoe werkt deze band in de zelfhulp audio ? goed herinneren wat we geleerd over hersengolfpatronen meesleuren , de hersenen wordt gestimuleerd met een bepaalde frequentie of een set van frequenties, zal onze hersengolven af te stemmen op deze frequenties. Dus laten we zeggen dat je een groot probleem om te slapen. Nou, als je blootgesteld jezelf een set van delta golven voor ongeveer 30 minuten, dan zou je hersenen te synchroniseren met deze frequenties, produceren delta hersengolven, en je bent vertrokken om te slapen in een mum van tijd.

Bent u het begin tot de verbazingwekkende kracht achter dit alles zien? Goed. In het volgende artikel zal ik over mijn absolute favoriet brainwave entrainment audio.

Kan niet wachten? Wilt u nu weten? Meld je aan voor mijn nieuwsbrief om een gratis ebook op wat ik elke dag gebruiken om mijn leven te verbeteren te krijgen.

Technorati Tags: Brainwave Entrainment , hersengolfpatronen

Self Help Audio Artikelen:

1. Dus wat is het nou Brainwave Entrainment?
2. Quantum Geestkracht
3. Self Help Audio - Wat je niet moet doen!
4. Helderziende Dream Portie 3
5. Ziener Daydream Portie 4

Tagged met: Brainwave Entrainment • hersengolfpatronen

Geplaatst onder: Inleiding tot Entrainment Brainwave • Self Help Audio

Zoals dit bericht? Abonneer je op mijn RSS feed en nog veel meer te krijgen!