Brainwave Patterns - Hvordan påvirker de oss?

Så vi har nevnt at hjernen vår produserer feiing elektriske ladninger, kjent som brainwave mønstre. Og at å endre disse mønstrene kan påvirke våre liv. Men hva betyr alt som virkelig betyr, og hvordan er dette relatert til selvhjelp lyd ?

First off, det er fire kategorier av hjernebølgeaktiviteten: Beta, Alpha, Theta og Delta. Alle brainwave mønstre er målt ved deres frekvenser eller hastighet i en måleenhet kalt Hertz (Hz). Nå er dette ikke en vitenskapelig blogg, så jeg kommer ikke inn i super technicals på det, men bare vet at dette er hvordan brainwave mønstre er beskrevet.

Det kan være noen avvik på absolutt serier for hver kategori, men så er dette grunnen til at disse er generelle kategorier. Så ikke bli overrasket om du finner varierer litt ut fra hva jeg gir dere her.

Beta Waves, (ca 12HZ til 30 Hz), er assosiert med vanlige våkne bevissthet. Når du er aktiv i en samtale, generelt arbeid, eller lese en bok, er hjernen din opererer med en sterk mengde beta bølger.

Alpha Waves (8 Hz til 12Hz) produseres når du er avslappet. De er som regel gruppert med forbedret kreativitet og akselerert læring. De som praksis lys meditasjon er generelt i en alfa sinnstilstand.

Theta Waves (4Hz til 8Hz) oppstår vanligvis når du er i en "zoned out" sted. Har du noen gang kjørt en lang avstand og blitt skremt til å innse hvor mye tid har gått uten at du aktivt betaler oppmerksomhet? Du var i Theta-modus. Theta bølger er forbundet med dyp meditasjon og avslapning.

Delta Waves (0.5Hz til 4Hz) produseres når du er i en tilstand av bevisstløshet og dyp søvn. Når du conk ut i en dyp drømmeløs søvn, har du funnet deg selv i deltaet.

Så hvordan dette knyttes til selvhjelp audio ? Vel huske hva vi lærte om brainwave entrainment , hjernen stimuleres med en bestemt frekvens eller sett av frekvenser, vil vår brainwaves linje med disse frekvensene. Så la oss si du har ett stort problem med å sovne. Vel, hvis du utsatt deg til et sett av delta bølger i ca 30 minutter, ville hjernen din synkronisere med disse frekvensene, produsere delta hjernebølger, og du er av å sove på et blunk.

Er du begynner å se den utrolige kraften bak alt dette? Bra. I den neste artikkelen vil jeg diskutere min absolutte favoritt brainwave entrainment hørlig.

Kan ikke vente? Trenger å vite akkurat nå? Meld deg på nyhetsbrevet mitt for å få en gratis eBok på hva jeg bruker hver dag for å forbedre livet mitt.

Technorati Tags: Brainwave entrainment , Brainwave Oppskrifter

Selvhjelp Audio artikler:

1. Så hva pokker er Brainwave entrainment?
2. Quantum Mind Strøm
3. Selvhjelp Audio - Hva du ikke bør gjøre!
4. Clairvoyant drøm Portion 3
5. Seer Daydream Portion 4

Merket med: Brainwave entrainment • Brainwave Oppskrifter

Filed under: Intro til Brainwave entrainment • Self Help Audio

Som dette innlegget? Abonner på min RSS feed og få laster mer!