Jeg skal be deg noe veldig merkelig akkurat nå. Først av alt vil jeg at du lytte til dine tanker. Fortell meg nå, hva tanker fyller hodet ditt? Vil du merke dem som positive eller negative?
Nå la oss si at du går nedover gaten med disse tankene. Tror du alle som ville møte deg ville være i stand til å fortelle deg hva du tenker på?
Svaret på nummer én er opp til deg. Men, kan svaret nummer to være ganske generisk. Selv om folk ikke vil kunne fortelle deg nøyaktig hva du mener, vil de mer eller mindre har en idé om hvordan du føler.
Her er et annet spørsmål. Når du skriver en fest fylt med venner, gjør de alle faller stille som om noe forferdelig hadde skjedd? Eller gjør alle det perk opp som venter på noe spennende skal skje?
Vet du hva? Svaret på alle disse avhenger av sinnstilstanden.
Tanker er svært kraftige. De påvirker din generelle holdning. Holdningen du bære gjenspeiler på utseende ditt, også - med mindre, selvfølgelig, er du en stor skuespiller.
Og det stopper ikke der. Din holdning kan også påvirke folk rundt deg.
Den type holdninger du har avhenger av deg. Det kan være enten positive eller negative.
Positive tanker har en fylling effekt. De er riktignok forfriskende. Plus, er folk rundt personen bærer positive tanker vanligvis energized av denne type holdning.
Negative tanker på den annen side har en sapping effekt på andre mennesker. Bortsett fra at du ser dyster og trist, kan negative tanker slå en festlig samling i en begravelse kjølvannet.
En positiv holdning tiltrekker folk, mens en negativ holdning avviser dem. Folk har en tendens til å skygge unna de som utfører en negativ holdning.
Vi kan også definere holdning som måte å se verden. Hvis du velger å fokusere på negative ting i verden, mer eller mindre du har en negativ holdning brygger opp. Men hvis du velger å fokusere på de positive tingene, er det mer sannsynlig bære en positiv holdning.
Du har mye å tjene på en svært positiv holdning. For ett, har studier vist at en positiv holdning fremmer bedre helse. De med denne type holdning har også flere venner. projisere en positiv holdning også hjelper en til å håndtere stress og problemer bedre enn de som har en negativ holdning.
En positiv holdning begynner med et sunt selvbilde. Hvis du vil elske måten du er og er fornøyd, trygg og selvsikker, du også gjøre andre rundt føler det på samme måte.
En negativ holdning, derimot, har, naturligvis, en motsatt effekt. Så bærer en negativ holdning har en todelt ulempe. Du føler deg dårlig om deg selv, og føle deg andre på samme måte.
Hvis du vil ha en positiv holdning, må du funksjonen sunne tanker. Dette er trolig svært vanskelig å gjøre i dag da, alle rundt oss, feeds media oss ingenting, men negative tanker. En studie viser at for hver 14 ting en forelder sier til hans eller hennes barn, bare man er positiv. Dette er virkelig en trist tanke.
Hvis du ønsker en sunnere syn på livet, må du tenke glade tanker, og du må høre positive ting også. Så, hva kan du gjøre? Vel, for startere, kan du se en morsom film, kan du leke med barna, bruke litt tid på å fortelle vitser med venner. Alle disse aktivitetene fylle deg med positive stimuli, som igjen fremmer positiv holdning.
Selv om det er umulig å holde oss fra de negative tingene rundt oss, kan du fortsatt bærer en positiv holdning ved å fokusere på de gode tingene, de positive tingene i livet.
Og denne positive holdningen du nå bærer kan være til nytte for andre mennesker. Noen ganger når andre mennesker føler seg ned, er ting folk stort sett prøver å gi dem råd. Men noen ganger, alt de trenger er noen til å sitte med dem og lytte til dem. Hvis du har en positiv holdning du kanskje kunne å muntre dem opp uten selv å måtte si noe.
Dersom positiv holdning er virkelig flott, hvorfor folk velger å innta en negativ holdning i stedet? En som bærer en negativ holdning kan faktisk sender et signal for oppmerksomhet. Før du misforstå, følelsen trist, er sint eller trist ikke galt i seg selv. Men dvele ved disse tankene for altfor lenge er ikke sunt heller. Det er en tid å sørge.
Som alltid, hvis du er preget av problemer, selv i den mørkeste time, fokusere på de gode tingene i livet, vil du alltid ha håp. Problemer blir noe du kan overvinnes.
Du har ikke mye å tape ved å vedta en sunn og positiv holdning. Studier viser at en slik holdning faktisk forsinker aldring, gjør deg sunnere, hjelper deg å utvikle en bedre stress coping mekanismen, og har en svært positiv effekt på alle menneskene du møter hver dag. Så, hva er ikke positivt å si om en positiv holdning? Adopter en dag.
