Padrões de ondas cerebrais - como eles nos afetam?
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Então, nós mencionamos que os nossos cérebros produzem cargas elétricas radicais, conhecidos como padrões de ondas cerebrais. E que alterar esses padrões podem afetar a nossa vida. Mas o que tudo isso realmente significa e como isso está relacionado com o áudio de auto-ajuda ?
Primeiro, existem 4 categorias de atividade das ondas cerebrais: Beta, Alfa, Teta e Delta. Todos os padrões de ondas cerebrais são medidos por suas freqüências ou de velocidade em uma medida conhecida como Hertz (HZ). Agora este blog não é científico, então eu não estou indo para os super technicals sobre isso, mas só sei que isto é como os padrões de ondas cerebrais são descritos.
Pode haver algumas discrepâncias nas faixas absolutas para cada categoria, mas novamente é por isso que estas são categorias gerais. Portanto, não se surpreenda se você encontrar faixas um pouco fora do que eu estou dando aqui.
Ondas Beta, (em torno de 12 Hz a 30 Hz), estão associados com a consciência de vigília normal. Quando você está ativo em uma conversa, o trabalho geral, ou lendo um livro, seu cérebro está operando com uma quantidade grande de ondas beta.
Ondas alfa (8 Hz a 12 Hz) são produzidos quando você está relaxado. Eles estão geralmente agrupados com maior criatividade e aprendizagem acelerada. Aqueles que a meditação luz prática são geralmente em um estado alfa da mente.
Theta Waves (4Hz a 8 Hz) geralmente ocorrem quando você está em um "zoneamento para fora" lugar. Você sempre foi dirigir um longa distância e foi surpreendido ao perceber o quanto o tempo passou sem que você ativamente prestando atenção? Você estava em modo de Theta. Ondas teta estão associados com profunda meditação e relaxamento.
Ondas Delta (0,5 Hz a 4 Hz) são produzidos quando você está em um estado de inconsciência e sono profundo. Quando você entrar em pane, em um sono profundo e sem sonhos, você encontrou-se no delta.
Então como é que este laço em áudio de auto-ajuda Bom lembrar o que aprendemos sobre? BrainWave arrastamento , o cérebro é estimulado com uma certa freqüência ou conjunto de frequências, as nossas ondas cerebrais vai alinhar com estas freqüências. Então, digamos que você tem um grande problema para dormir. Bem, se você expôs-se a um conjunto de ondas delta para cerca de 30 minutos, o seu cérebro se sincronizar com essas frequências, produzem ondas cerebrais delta, e você está fora para dormir em nenhum momento.
Você está começando a ver o incrível poder por trás de tudo isso? Boa. No próximo artigo, vou discutir meus favoritos absolutos ondas cerebrais arrastamento áudios.
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