Então, nós mencionamos que nosso cérebro produz varrer cargas elétricas, conhecidas como padrões de ondas cerebrais. E que alterar esses padrões podem afetar a nossa vida. Mas o que tudo isso realmente significa e como isso está relacionado a áudio de auto-ajuda ?
Primeiro, há quatro categorias de atividade das ondas cerebrais: Beta, Alfa, Teta e Delta. Todos os padrões de ondas cerebrais são medidos por suas freqüências ou a velocidade em uma medida conhecida como Hertz (HZ). Agora este blog não é científico, então eu não estou indo para o technicals super em que, mas só sei que isto é como os padrões de ondas cerebrais são descritos.
Pode haver algumas discrepâncias nas escalas absolutas para cada categoria, mas mais uma vez é por isso que estas são categorias gerais. Portanto, não se surpreenda se você encontrar varia um pouco fora do que eu estou dando aqui.
Ondas Beta, (em torno de 12Hz a 30 Hz), estão associadas a consciência desperta normal. Quando você está ativo em uma conversa, o trabalho geral, ou lendo um livro, seu cérebro está operando com uma quantidade grande de ondas beta.
Alpha Waves (8Hz a 12Hz) são produzidos quando você está relaxado. Eles são geralmente agrupados com maior criatividade e aprendizagem acelerada. Aqueles que a meditação de luz prática são geralmente em um estado alfa da mente.
Theta Waves (4Hz a 8Hz) geralmente ocorrem quando você está em um "zoneamento para fora" lugar. Você sempre foi dirigir um longa distância e assustou foi perceber o quanto o tempo passou sem que você efetivamente prestando atenção? Você estava no modo Theta. Ondas teta estão associados com meditação profunda e relaxamento.
Delta Waves (0,5 Hz a 4 Hz) são produzidos quando você está em um estado de inconsciência e sono profundo. Quando você entrar em pane, em um sono profundo e sem sonhos, você encontrou-se no delta.
Então como é que este empate em áudio de auto-ajuda ? Bom lembrar o que aprendemos sobre BrainWave arrastamento , o cérebro é estimulado com uma certa freqüência ou conjunto de freqüências, nossas ondas cerebrais se alinhará com essas freqüências. Então, digamos que você tem um grande problema para dormir. Bem, se você expôs-se a um conjunto de ondas delta para cerca de 30 minutos, o seu cérebro se sincronizar com essas frequências, produzem ondas cerebrais delta, e você está fora para dormir em nenhum momento.
Você está começando a ver o incrível poder por trás de tudo isso? Bom. No próximo artigo, vou discutir o meu favorito absoluto arrastamento brainwave áudios.
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