Torej smo omenili, da naši možgani proizvajajo pometanje električnega naboja, znan kot brainwave vzorce. In tisti, ki lahko spreminja vzorce vplivajo na naše življenje. Ampak kaj vse to v resnici pomeni, in kako je to povezano s samo audio pomoč ?
Najprej, da so 4 kategorije brainwave dejavnosti: Beta, Alpha, Theta in Delta. Vsi vzorci možganskih valov se merijo po njihovih frekvenc ali hitrost, znano kot Hertz (Hz). Zdaj to isn'ta znanstvenih blog, tako da ne grem v super technicals na to, ampak samo vem, to je, kako so opisane brainwave vzorci.
Ne more biti nekaj neskladij na absolutni Razponi za vsako kategorijo, potem pa spet to je razlog, zakaj so to splošne kategorije. Torej ne bodite presenečeni, če boste našli giblje rahlo off od tega, kar sem tukaj daje.
Beta Waves, (okoli 12HZ do 30 Hz), so povezane z rednimi budne zavesti. Ko ste aktivni v pogovoru, splošnega dela, ali branje knjige, možgane deluje z močnim količino beta valov.
Alpha Waves (8hz do 12Hz) so proizvedeni, ko so sproščeni vas. Oni so običajno združeni z večjo ustvarjalnost in pospešenega učenja. Tistih, ki lovijo svetlobo meditacija, so na splošno v alfa stanje duha.
Theta Waves (4Hz do 8hz) običajno pride, ko ste v "Zonski out" mesto. Ste že kdaj bili vožnjo na dolge razdalje in se je prestrašil, da zavedaš, koliko časa je minilo, ne da bi si aktivno pozoren? Bili ste v načinu Theta. Theta valovi so povezani z globoko meditacijo in sprostitev.
Delta Waves (0.5Hz do 4Hz) so proizvedeni, ko ste v stanju nezavesti in globok spanec. Ko Udariti ven v globok spanec sanj, ste se znašli v delta.
Torej, kako to kravato v samo audio pomoč ? No, se spomnite, kaj smo se naučili o brainwave Vhodne , možgani spodbuja z določeno frekvenco ali določenih frekvenc, bo naša možganskih valov uskladi s temi frekvencami. Torej recimo, da imate velik problem zaspi. No, če ste sami izpostavljeni niz delta valov, za približno 30 minut, bo vaše možgane sinhronizacijo up s teh frekvenc, proizvodnjo delta možganskih valov, in ste off spati v nobenem trenutku.
Ali ste že videli neverjetno moč za vsem tem? Good. V naslednjem članku bom razpravljali moje absolutno najljubše brainwave Vhodne avdio.
Komaj čakam? Kaj moraš vedeti prav zdaj? Prijavite se na moje novice , da bi dobili brezplačno ebook o tem, kaj ga uporabljam vsak dan, da izboljšajo svoje življenje.
