Тако да смо поменули да наш мозак производи чишћење наелектрисање, познат као можданих таласа обрасце. И да је мењање ове обрасце могу да утичу на наш живот. Али шта све то заиста значи, и како је то у вези са себе Аудио помогне ?
Прво, постоје 4 категорије можданих активности: Бета, Алфа, Тета и Делта. Сви обрасци су можданих таласа мери својих фреквенција или брзина мере која се назива херца (Хз). Сада ово није научна блога, тако да не идем у супер-тецхницалс на томе, али само знам да је ово како су описани можданих таласа обрасце.
Не може бити неких неслагања у вези апсолутни износи за сваку категорију, али онда опет то је разлог зашто су опште категорије. Дакле, немојте се изненадити ако вам се креће мало искључен из онога што сам овде дајући.
Бета таласи, (око 12ХЗ до 30 Хз), су повезани са редовним будне свести. Када су активни у разговору, општу радну или читање књиге, ваш мозак ради са јаким количину бета таласа.
Алфа таласи (8Хз до 12Хз) се производе када сте опуштени. Сте генерално су груписани са побољшаним креативност и убрзаног учења. Они који пракси светлост медитацију су генерално у алфа стање ума.
Тхета таласи (4Хз да 8Хз) се обично јављају када сте у "зонама ван" место. Да ли сте икада били вожње велике удаљености и био изненадио када схвати колико је времена прошло без вас активно обраћајући пажњу? Сте били у Тхета моду. Тета таласи су повезани са дубоке медитације и релаксације.
Делта таласи (0.5Хз до 4Хз) се производе када сте у несвесно стање и дубоког сна. Када ударити напоље у дубок сан без снова, ти си се наћи у делти.
Дакле, како се ово кравата у самопомоћ звука ? добро се сећам шта смо научили о можданих таласа улазак ; мозак стимулисане одређеној фреквенцији или скуп фреквенција, наше можданих таласа ће ускладити са овим фреквенцијама. Па рецимо имате велики проблем да за спавање. Па, ако ви сами изложени скуп Делта таласа око 30 минута, ваш мозак ће синхронизовати са онима фреквенције, производе делта можданих таласа, а ти си офф на спавање у кратком времену.
Да ли сте почели да видите невероватне снаге иза свега овога? Добро. У следећем чланку, ја ћу разговарати о мој апсолутни фаворит можданих таласа улазак аудио.
Не може да чека? Треба да знају управо сада? Пријавите се за мој билтен да бисте добили фрее ебоок о томе шта ја користим сваки дан да се побољша свој живот.
