Hjärnvågsmönster - hur påverkar de oss?

Så vi har nämnt att våra hjärnor producerar svepande elektriska laddningar, som kallas hjärnvågsmönster. Och att en ändring dessa mönster kan påverka våra liv. Men vad betyder allt detta egentligen, och hur detta är relaterade till självhjälp ljud ?

Först och främst, det finns fyra kategorier av hjärnvågorna aktivitet: Beta, Alfa, Theta och Delta. Alla hjärnvågsmönster mäts av deras frekvenser eller hastighet i en mätning som kallas Hertz (Hz). Nu är detta inte en vetenskaplig blogg, så jag inte går in i super technicals på det, men bara vet att detta är hur hjärnvågsmönster beskrivs.

Det kan finnas vissa skillnader på den absoluta varierar för varje kategori, men återigen det är varför dessa är generella kategorier. Så bli inte förvånad om du hittar varierar en aning bort från vad jag ger här.

Beta Waves, (ca 12HZ till 30 Hz), är förknippade med vanliga vakna medvetande. När du är aktiv i ett samtal, allmänna arbetet, eller läsa en bok, är din hjärna arbetar med ett starkt mängd beta-vågor.

Alpha Waves (8Hz till 12Hz) produceras när du är avslappnad. De är i allmänhet grupperas med ökad kreativitet och snabbare inlärning. De som praxis ljus meditation är i allmänhet i en alfa sinnesstämning.

Thetavågor (4Hz till 8Hz) uppträder vanligen när du är i en "detaljplanerade ut" plats. Har du någonsin kört en lång sträcka och blivit skrämd för att inse hur mycket tid har gått utan att du aktivt uppmärksamma? Du var i Theta-läge. Theta vågor är associerade med djup meditation och avslappning.

Delta Waves (0,5 Hz till 4Hz) produceras när du är i ett tillstånd av medvetslöshet och djup sömn. När du conk ut i en djup drömlös sömn, du har befunnit dig i deltat.

Så hur detta band till självhjälp ljud ? väl ihåg vad vi lärt oss om hjärnvågsstimulering , hjärnan stimuleras med en viss frekvens eller uppsättning av frekvenser kommer våra hjärnvågor anpassa med dessa frekvenser. Så låt oss säga att du har ett stort problem att somna. Tja, om du utsätter dig själv för en uppsättning deltavågorna i ca 30 minuter, skulle din hjärna synka upp med dessa frekvenser, producera delta hjärnvågor, och du är iväg till sömn på nolltid.

Är du börjar se den fantastiska kraften bakom allt detta? Bra. I nästa artikel kommer jag att diskutera min absoluta favorit hjärnvågsstimulering ljudet.

Kan inte vänta? Behöver veta just nu? Anmäl dig till mitt nyhetsbrev för att få en gratis ebook om vad jag använder dagligen för att förbättra mitt liv.

Technorati Tags: hjärnvågsstimulering , hjärnvågsmönster

Självhjälp Audio artiklar:

1. Så vad sjutton är hjärnvågsstimulering?
2. Quantum Mind Power
3. Självhjälp Ljud - Vad du inte bör göra!
4. KLÄRVOAJANT Dröm Portion 3
5. Ser Daydream Portion 4

Märkta med: hjärnvågsstimulering • hjärnvågsmönster

Filed under: Intro till hjärnvågsstimulering • Audio Självhjälp

Precis det här inlägget? Prenumerera på mitt RSS-flöde och få laster mer!