Habang naghahanap ng online para sa sarili tulong audio solusyon (hipnosis na ang focus), ako stumbled sa kabuuan ng term na "brainwave entrainment. "Ito tila na magkaroon ng isang malaking buzz tungkol dito, at aking kuryusidad ay piqued . Naghahanap ng karagdagang sa ito ay marahil ang pinakamahusay na bagay na maaaring gumawa ako para sa aking sarili.

Iyan ay mahusay at lahat, pero seryoso ano ang brainwave entrainment ? Well, brainwave pattern ay "pahapyaw" electrical pagsingil, na ginawa sa pamamagitan ng utak, na lumikha ng rhythms . Karaniwang naka-grupo sa apat na pangkalahatang mga pattern (Beta, Alpha, Theta at Delta), brainwave pattern ay nauugnay sa iba't-ibang estado ng isip. At ang salitang "entrainment" ay hiram mula sa physics at talaga ay tumutukoy sa ugali para sa dalawang vibrating katawan upang i-lock sa phase upang sila manginig sa pagkakatugma. So brainwave entrainment, sa pamamagitan ng dahilan ng baha, ay pagkuha ng iyong mga brainwaves upang manginig sa pagkakatugma sa isa pang vibrating katawan.

Sound ng kaunti nakalilito? Ok, narito ang isang halimbawa. Isipin ng dalawang tuning tinidor bahagi sa pamamagitan ng bahagi:

Tingnan, Dalawang Forks Tuning!

Kung hampasin mo ang isa sa kanan na hold na malapit sa isa sa kaliwa, magsisimula silang manginig sa parehong dalas. At totoo, ito ay kung ano ang brainwave entrainment nagtatakda na gawin. Pakikinig sa isang tiyak na hanay ng mga frequency para sa isang pinalawig na tagal ng panahon ay paganahin ang iyong utak sa synchronize ang dalas, kaya ang pagbabago ng iyong brainwave pattern.

Ok, ito pa rin tunog tulad ng isang Sci-Fi kuwento fiction . Ano ang punto?

Tulad ng nabanggit ko daglian, ang bawat pagsasama ng brainwave pattern (Beta, Alpha, Theta, Delta) ay kaugnay sa ilang mga estado ng isip. Alpha waves, halimbawa, ay kaugnay sa nadagdagan pagkamalikhain, pagpapahinga, at pagninilay-nilay. So alam mo mga tao na laging mukhang na maging mahinahon kahit na kung ano ang pagpunta sa? Sila ay utak ay gumagawa ng isang disenteng halaga ng brainwaves Alpha bilang isang default.

Sa susunod na artikulo, makikita ko makipag-usap ang nalalaman tungkol sa mga varieties ng brainwaves at kung paano sila makakaapekto sa aming mga pag-uugali.

Kung mo lamang ay hindi maaaring maghintay at gotta alam ngayon, pagkatapos ay hindi maghintay ! Mag-sign up para sa aking mga newsletter, at pick up ang iyong kopya ng aking mga libreng ebook sa brainwave entrainment ngayon!

Technorati Tags: Brainwave Entrainment , Self Help Audio

Kaya namin nabanggit na ang aming mga talino ng mga pag-aayos elektrikal singil, na kilala bilang brainwave pattern. At na binabago ng mga pattern ay maaaring makaapekto sa aming buhay. Ngunit kung ano ang lahat na talagang ibig sabihin, at kung paano ito kaugnay sa sarili tulong audio?

Una, may 4 na mga kategorya ng mga brainwave aktibidad: Beta, Alpha, Theta at Delta. Lahat ng brainwave pattern ay sinusukat sa pamamagitan ng kanilang mga frequency o bilis sa isang pagsukat na kilala bilang Hertz (HZ). Ang blog na ito isn'ta pang-agham na ngayon, kaya hindi ako pagpunta sa sobrang technicals sa na, ngunit lamang kung ito ay kung paano ang brainwave pattern ay inilarawan.

Maaaring ang ilang mga pagkakaiba sa ganap na saklaw para sa bawat kategorya, ngunit pagkatapos ay muli na ito ay kung bakit ito ay mga pangkalahatang mga kategorya. Kaya huwag mabigla kung nakita mo na ang mga saklaw ng bahagyang off mula sa kung ano ang ako nagbibigay dito.

Beta waves, (buong 12HZ sa 30 Hz), ay nauugnay sa regular nakakagising kamalayan. Kapag ikaw ay aktibo sa isang pag-uusap, pangkalahatang trabaho, o pagbabasa ng isang libro, ang iyong utak ay operating na may isang malakas na halaga ng mga beta waves.

Alpha waves (8Hz sa 12Hz) ay ginawa kapag ikaw ay lundo. Pangkalahatan ito ay naka-grupo na may pinahusay na pagkamalikhain at pinabilis na pag-aaral. Mga na pagsasanay ng pagninilay-nilay liwanag sa pangkalahatan ay sa isang alpha estado ng isip.

Theta waves (4Hz sa 8Hz) pangkalahatan mangyari kapag ikaw ay sa isang "zoned out" lugar. Mayroon ba kayo sa pagmamaneho ng isang long distance at startled upang mapagtanto kung magkano ang oras ay lumipas nang hindi mo aktibong nagbabayad ng pansin? Kayo sa Theta mode. Theta waves ay nauugnay sa malalim na pagninilay-nilay at pagpapahinga.

Delta alon (0.5Hz sa 4Hz) ay ginawa kapag ikaw ay nasa isang estado ng kawalan ng malay-tao at malalim na pagtulog. Kapag kayo pagtirik out sa isang malalim na pagtulog na walang panaginip, natagpuan mo ang iyong sarili sa delta.

So paano ang kurbatang ito sa sarili tulong audio ? Well matandaan kung ano ang aming natutunan tungkol sa brainwave entrainment; utak ay stimulated sa isang tiyak na dalas o hanay ng mga frequency, ang aming mga brainwaves ay ihanay sa mga frequency. So sabihin nating mayroon kang isang malaking problema sa pagkuha sa pagtulog. Well, kung nakalantad mo ang iyong sarili sa isang hanay ng mga delta waves para sa paligid ng 30 minuto, ang iyong utak ay i-sync up na may mga frequency, gumawa ng mga delta brainwaves, at ikaw ay off sa pagtulog sa walang oras.

Sigurado ka simula upang makita ang mga kahanga-hangang kapangyarihan sa likod ng lahat ng ito? Mahusay. Sa susunod na artikulo, Kukunin ko talakayin ang aking absolute paboritong brainwave entrainment Audio .

Hindi na makahintay? Kailangan malaman ngayon? Mag-sign up para sa aking newsletter upang makakuha ng isang libreng ebook sa kung ano ang ginagamit ko araw-araw upang mapabuti ang aking buhay.

Technorati Tags: Brainwave Entrainment , Brainwave Pattern

Kaya dito ito ay, ang tanging sistema na ginamit ko upang baguhin ang aking buong buhay : kabuuan isip Power . Narito ang pagsalok ito:

Power kabuuan isip ay gumagamit ng "ang morry paraan," isang bagong brainwave entrainment teknolohiya na nagmula sa pamamagitan ng kabuuan isip Power Morry Zelcovitch founder.

Nagkakaroon ng sa larangan ng brainwave entrainment para sa higit sa 15 taon, Morry ay isa ng ang ilang mga tao na sertipikadong bilang isang "Brainwave Entrainment Enginner / Specialist." Sinubukan niya bawat brainwave entrainment produkto siya ay maaaring makakuha ng isang hold ng, ngunit Nakita ng kaunting tagumpay. Niya natagpuan ang kanilang mga epekto pansamantalang at kabuuan na hindi epektibo. Kaya siya ay nagpasya upang lumikha ng isang produkto na nais ng mga permanenteng, real na mga resulta. At kaya, ang kabuuan isip Power ay ipinanganak.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng kabuuan isip Power at anumang iba pang mga teknolohiya na brainwave sa merkado ay dumating down sa brainwave mga frequency ng simulation. Halos bawat iba pang produkto ng brainwave entrainment ay gumagamit ng isang simulation pattern na kilala bilang binaural beats. Ay nilalaro Dalawang tones, isa sa bawat tainga, at utak ang sinubukan upang pagsamahin ang mga tones sa pagdinig ang mga ito. A "talunin" ay itinatag, at matalo na ay kung ano ang tren ng iyong brainwave.

Ang Morry Paraan, sa kabilang banda, ay gumagamit ng mga monaural at isochronic tones, na kung saan ay mas malakas at mabisa sa naghihikayat sa brainwave tugon na ay responsable para sa entrainment.

Kaya dito ay isang visual: dito kung ano ang matalo pattern Mukhang para sa binaural beats:

Hindi napakalinaw beats ...

At narito ang pattern ng isochronic tones:

Ngayon mga ay ang mga beats na namin hinahanap!

Ang aktwal na "beats" ay nakita magkano ang mas malakas sa isochronic tones kaysa sa binaural beats. Kung ito ay ang mga beats na lumikha ng pagbabago, tila tulad ng isang walang-brainer na kung saan isa sa pumunta para sa, i-right?

Power kabuuan isip ay ang pinaka-nakalalamang na produkto sa merkado, at sumpain malapit sa isa lamang gamit ang Morry Paraan. Ito ay ang pinaka-epekto brainwave entrainment produkto maaari mong mahanap.

Nakita ko ang kahanga-hangang mga resulta lamang pagkatapos ng isang linggo. Biglang nahanap ko sa sarili ko mas produktibong kaysa ko matandaan. Nakatanggap ako nang maaga sa mga proyekto, kayong mga bagay-bagay unatin out sa aking kalendaryo at gawin ang listahan, at kahit pinamamahalaang upang ayusin ang aking computer. (Trust sa akin, na ang isang sang-ayon ) Hindi ako nagsasalita ng sapat na tungkol sa kahanga-hangang bagay ang produktong ito ay maaaring gawin.

Maaari mong suriin ang aking paboritong brainwave entrainment produkto sa pamamagitan ng pag-click dito . Pa sigurado, at nais ng karagdagang impormasyon ? Mag-sign up para sa aking mga newsletter, Lingguhan positibong Affirmations, at makakuha ng isang FREE ebook sa karagdagang nagpapaliwanag kung bakit brainwave entrainment ay ang pinakamadaling paraan upang baguhin ang iyong buhay. Alinmang paraan, gumawa ng isang desisyon na ngayon upang makakuha ng iyong buhay ang paraan na gusto mo. Pinili ng isa at pumunta pasulong!

Technorati Tags: Brainwave Entrainment , kabuuan isip Power , Self Help Audio